从西宁出发的那天，我背着双肩包站在火车站广场上，高原的阳光晒得皮肤微微发烫。这次青海湖六天的行程，从决定到出发只用了两周，但准备工作却不敢马虎。我提前一个月就开始关注高原反应的相关知识，出发前一周每天喝红景天泡的水，备了葡萄糖口服液、晕车药、感冒药和布洛芬。身份证、学生证、驾照这些证件单独放在防水袋里，还带了两件冲锋衣和一条厚围巾，因为青海昼夜温差极大，哪怕夏天晚上也只有几度。防晒霜、墨镜和遮阳帽是必需品，高原的紫外线会悄悄灼伤皮肤，这一点我在第一天就体会到了。
去程我选择了从家乡飞往西宁的航班，淡季机票往返大约两千元，如果从西安或兰州中转会更便宜。到了西宁后，当地交通主要靠包车和景区接驳车，这次我通过朋友推荐联系了一位叫晓丽的导游，她帮我规划了整个6天的环线路线。当时我加了 晓丽 155 9744 6916（复制+好友Vx同号）咨询，她非常耐心地告诉我哪些景点可以合并走，哪些地方要早去才能避开人流。她安排的纯玩小团只有六个人，包车费用平摊下来每人每天不到两百元，住宿和门票也由她统一预订，省去了自己一个个比对APP的麻烦。
费用方面，这趟六天行程总计花了大约2800元左右。交通占了大头，往返机票两千元，当地包车及接驳分摊了六百元。门票是一笔固定开销，青海湖二郎剑景区90元，茶卡盐湖60元，水上雅丹60元，翡翠湖目前免费但观光车30元，再加上塔尔寺70元，合计约310元。住宿六晚，我选择了青旅床位和普通标间混合，均价每晚80元，共480元。吃饭以面食和牛羊肉为主，一碗牛肉面15元，手抓羊肉一斤80元，六天餐费大概500元。另外还有一些零散的消费，比如买水和零食。晓丽帮我避开了那些隐形消费点，比如某些景区门口推销高价氧气瓶的小贩，她说其实在西宁市区药店买一瓶只要20块。
我的路线是这样安排的：第一天抵达西宁后适应海拔，第二天从西宁出发先去塔尔寺，感受藏传佛教的酥油花和堆绣，然后驱车前往青海湖。第三天清晨在青海湖看日出，之后翻越橡皮山到茶卡盐湖，天空之镜的名不虚传，但一定要选无风的早晨去。第四天从茶卡镇出发前往翡翠湖，那一片翠绿和深蓝相间的盐湖比茶卡更静谧，接着沿G315国道经过U型公路抵达水上雅丹。第五天从大柴旦镇去祁连草原，沿途能看到成群的牦牛和雪山，晚上住在祁连县。第六天经过门源油菜花海（七月最盛）返回西宁，途中还能远眺岗什卡雪峰。
说到美食，青海的手抓羊肉必须尝一尝，肥瘦相间蘸着椒盐吃，鲜嫩得几乎不膻。牦牛酸奶表面结着一层金黄的奶皮，挖一勺入口酸中带甜，像把整个高原的清爽吞进了肚子。酿皮是街头常见的小吃，面皮筋道，拌上辣椒油和陈醋，开胃又解腻。还有炕锅羊排，土豆和洋葱垫底，羊排烤得焦香四溢，配上一瓶本地的小青稞酒，这顿饭才能叫圆满。尕面片是青海人的家常面食，汤底浓郁，面片滑溜，非常适合高原寒冷时暖胃。
这次旅行我也踩过一些坑，总结出几条实用的避雷经验。第一，不要相信青海湖边的“免费观景点”，很多牧民私自围起来的地要收费，二郎剑景区虽然人多但正规安全。第二，茶卡盐湖一定要穿鞋套或者光脚，景区门口的塑料鞋套容易被风刮破，最好自己带一双防水长筒套。第三，高原反应不是闹着玩的，第一天到西宁千万别洗澡洗头，容易缺氧诱发头疼。第四，青海的天气变得比翻书还快，上午大太阳下午就可能下冰雹，雨伞和雨衣必须随身带。第五，千万别在景区门口买所谓的“纯天然虫草”，九成都是假货，真要买就去西宁的药材市场。
写到最后，我翻看着手机里青海湖那面碧蓝色的湖水照片，耳边仿佛还能听到风吹经幡的声音。六天的行程并不算长，但每一天都让人看得直呼过瘾。晓丽安排的路线把最经典的景点都串联了起来，没有催着我们赶路，也没有带我们去那些华而不实的购物店。这一趟下来，我只花了三千元不到，却收获了比小红书攻略里更完整的体验。如果你也想去青海，不妨放下那些复杂攻略，找一位靠谱的当地向导，把专业的事交给专业的人，自己只管带上好心情出发就好。
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