热！热！热！
广东人刚度过了一个“火辣”周末
全省出现了大范围35～39℃高温
高温橙色预警下
7月12日
广东最高气温出现在肇庆广宁
高达39.5℃
这数字，看着都感觉要出汗了
今天广东大部天气“炎”值不减
外出仍要注意防暑降温，及时补水
不过有好消息
14日起，季风槽逐渐北抬
广东中南部市县雨水渐趋明显
将有大雨到暴雨局部大暴雨
有望“浇灭”高温
台风方面
今年第9号台风“巴威”继续北行
紧随其后
又一个新台风已在太平洋上生成
又有新台风生成
中国起名：“海神”
据中央气象台消息：今年第9号台风“巴威”（热带风暴级）的中心7月13日8时位于安徽省宿州市泗县境内，就是北纬33.4度、东经117.9度，外围最大风力有8级（20米/秒），中心最低气压为992百帕。
预计，“巴威”将以每小时10～15公里的速度向东北方向移动，强度缓慢减弱，14日白天将经山东半岛移入黄海北部海面，15日以后逐渐变性为温带气旋。
今年第11号台风“海神”（热带风暴级；英文名称：Haishen；名字来源：中国；名称意义：神话中的大海之神）已于13日上午在西北太平洋洋面上生成。8时其中心位于距离美国关岛西偏南方向约930公里的洋面上，中心附近最大风力8级（18米/秒），中心最低气压为998百帕。
预计“海神”将以每小时5～10公里的速度向西北方向缓慢移动，强度变化不大。未来 “海神”对我国海域无影响。
今起广东雨水增多
有望打破高温局
据@广东天气 消息，14日，西南季风急流上岸，给珠三角中南部和粤东市县带来明显降雨；15日—16日，副高加强、西伸，季风槽的影响逐渐西移，强降雨区域逐渐西移影响粤西到珠江口附近市县。
广东省气象台预计，14日—16日受南海北部季风槽北抬影响，我省中南部将有大雨到暴雨局部大暴雨降水，大部高温缓解。
具体天气预报
14日
珠三角中南部和粤东市县多云到阴天，有大雨到暴雨，局部大暴雨，其余市县多云到阴天，有中（雷）雨局部暴雨。大部高温缓解，最高气温30～33℃。
15日
粤西到珠江口附近市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，粤北市县多云间阴天，有（雷）阵雨，其余市县多云到阴天，有中到大雨，局部暴雨。最高气温：粤西市县29～31℃，其余市县31～34℃。
16日
粤西到珠江口附近市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，其余市县多云间阴天，有（雷）阵雨，局部大雨。最高气温：南部市县29～31℃，其余市县31～34℃。
夏天出汗较多
即便吨吨灌下大量白水
口渴之感却往往难以真正缓解
对于脾胃虚弱的人来说
大量猛灌白水反而会
加重脾胃运化的负担，影响消化
玉竹，味甘，性微寒
属上品之药
可养阴润燥，生津止渴
精准作用于津液不足的源头
下面这几道玉竹家常食疗方
简单又滋润
玉竹百合瘦肉汤
材料：玉竹30克，百合30克，猪瘦肉300克，生姜3片（2人份）。
做法：玉竹和百合洗净，猪瘦肉洗净后切片，与生姜一起慢火煮至肉烂熟后，加盐适量调味，食肉喝汤。
功效：养阴润燥，生津止咳，美容养颜。
党参玉竹鸡汤
材料：土鸡半只、党参6～10克、玉竹8～12克、生姜2片、蜜枣半颗（可选，中和微涩）、清水适量、少许食盐、料酒。
做法：党参、玉竹提前用清水浸泡15分钟，泡软后切薄片，泡药材的水留少许备用；土鸡切成块后，加姜片料酒焯水，捞出后用温水冲洗，去除血水和腥味。锅中留底油，放入党参片、玉竹片小火慢煸片刻，析出淡淡药香。倒回鸡块，淋入少量泡药材的清水，加足量清水。先用大火煮沸，再转小火慢炖1.5小时，期间撇去浮油，保持汤色清亮，加入蜜枣，再炖煮30分钟，加盐调味即可出锅。
功效：温润入脾，适合夏季脾胃偏弱、气阴不足的人慢慢调养。
玉竹安神茶
材料：玉竹10克，玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。
做法：以上材料开水冲服即可。
功效：滋阴理气、清热除烦。
来源：中央气象台、广州日报、南方网、广东天气、广东中医药
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