（来源：邯郸网络广播电视台）

转自：邯郸网络广播电视台

【夏天劝你养成这个“最赚”的习惯！#中医西医都推荐午睡护心脏# ，15分钟就管用】#有午睡习惯的人赚到了# 最近的天气，出门就像一头扎进蒸笼，高温裹着湿气闷在身上，黏腻又闷热。很多人一到下午直接“断电”：脑袋发沉、浑身乏力、心情烦躁，脾气一点就炸。其实，中医西医都一致推荐的“回血”妙招——每天中午放下手机，午睡15分钟，下午精气神直接拉满，全身都舒服了。#建议大家都试试生活反差法#