背景：在日常生活中，我们可能因为突发情况意外接触到HIV病毒。根据联合国艾滋病规划署2024年数据，全球已有约3990万人感染HIV，其中130万为新增感染者（UNAIDS，2024）。

如果发生高风险接触，别恐慌，及时应对是关键。暴露后预防（PEP）是一种科学有效的手段：在可能接触HIV后尽快、通常在72小时内服用抗病毒药物，可以显著降低感染几率（US CDC, 2024a）。影响PEP效果的关键因素是暴露和开始服用药物之间的时间，因此早检查、早处理，是对自己最好的保护（WHO, 2024）。

为了让在意外暴露后能够迅速、规范地开展自我救治。下面将结合中国疾病预防控制中心-性病艾滋病预防控制中心（2020）发布的《暴露后预防（PEP）技术指南》，提出一条清晰的自救路径。

注：如在不同地区政策或药物供应有所差异，建议结合当地疾控中心
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注：如在不同地区政策或药物供应有所差异，建议结合当地疾控中心

除了事后紧急的PEP，PrEP可在接触前通过规律服药，为高风险人群提供持续保护（US CDC，2024b）。同时，POCT核酸快速检测能在暴露后数小时内给出结果，为及时启动PEP赢得黄金时间。二者相辅相成，在不同场景下共同守护健康，愿更多人关注HIV防治知识，采取科学有效的措施，共同减少HIV传播！

参考文献：

  1. UNAIDS. (2024). Global HIV & AIDS Statistics — 2024 Fact Sheet. UNAIDS.
  2. US. CDC. (2024a). Clinical Guidance for PEP. HIV Nexus: CDC Resources for Clinicians.
  3. US. CDC. (2024b). Clinical Guidance for PrEP. HIV Nexus: CDC Resources for Clinicians.
  4. WHO. (2024). Guidelines for HIV post-exposure prophylaxis. In Who.int. World Health Organization.
  5. 中国疾病预防控制中心. (2020). 艾滋病病毒暴露后预防技术指南 (试用).