今年“三伏天”将于明日（7月15日）正式开启。北京市气象台已于昨日发布高温黄色预警信号，今起连续三天北京将被高温热浪天气笼罩，白天最高气温35℃至36℃，夜间最低气温24℃左右。

2026年三伏天时间表

初伏

2026年7月15日至7月24日，共10天。

中伏

2026年7月25日至8月13日，共20天。

末伏

2026年8月14日至8月23日，共10天。

温馨提醒

“三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段。高温高湿天气下，人体热量不易散发，中暑和热射病风险显著增加。气象部门提醒，上午11点至下午4点是一天中气温最高的时段，建议市民避免长时间户外活动；外出注意防晒防暑，及时补充水分；合理使用空调，科学安排作息，避免因贪凉引发身体不适。

（总台记者 王胜东 朱榕）

来源：央视新闻客户端