上海天气：29-38℃，多云，午后到上半夜局部短时雷雨
谈天
今天进入初伏，长达40天的“三伏天”拉开序幕。申城天气变化不大，多云为主，午后到上半夜局部地区阴有短时阵雨或雷雨，最低气温29℃，最高38℃，请尽量避免高温时段外出，带上晴雨伞。
周四至周五天气变化不大，最高气温仍可达36~37℃，多云为主，短时雷阵雨给局部“浇浇开水”。周六起副高南落，申城有一次较为明显的降水过程，最高气温回落至34℃附近。虽然最高气温有小幅下滑，但夜温仍维持在28~29℃。
8月12日到18日，2026上海书展暨“书香中国”上海周将如约而至，今年的主宾省是黑龙江省。主会场依然实行上海展览中心、上海书城“双主场”，规模约4.2万平方米。
2026大宁公园荷花主题游园会官宣定档7月18日—8月2日，全程免费，无需预约直接入园。园内万平荷塘正值盛放，配有定时循环雾森造景。夜游节目丰富，有非遗打铁花、水上火壶、鱼灯巡游、水幕光影秀与水火喷泉，还有荷花市集可逛。
一览
14日，上海市教育考试院公布了今年中考分数线。本市高中阶段学校招生录取包括自主招生录取、名额分配综合评价录取和统一招生录取三个批次。经研究确定，2026年上海市高中阶段学校各类别招生最低投档控制分数线如下：
为确保2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议专场活动安全、顺利进行，上海市公安局昨天连续发布两则交通管制通告。涉及区域主要集中在外滩及陆家嘴景观照明核心区域，时间为7月16日至7月20日，出行的市民朋友们请提前做好安排。
时代少年团“加冠礼”演唱会上海站将于2026年8月2日-3日、5日-6日在上海体育场举行。为保障大型演出活动安全、有序进行，切实维护观演群众合法权益，昨日上海警方发布购票及观演安全提示。
毕业季带动上海租房需求快速上涨，大量新市民、青年人寻找性价比高、配套完善的宜居居所。依托上海“非改居”保租房相关政策，一批运营乏力、长期空置的老旧写字楼迎来改造转机。
千品汇聚，全域逛购，7月17日至7月19日，浦东新区第十八届农博会将在源深体育中心源深体育馆开幕。本届农博会按“一镇一企一展位”的形式进行布展，同时设置现代农业科技展示区，主会场外环廊设立集市展区和休息区，主要展示花卉、咖啡、啤酒等。
近日，有网友发帖称其法国同事借到上海出差的机会，“人肉”托运国产空调回欧，总花费为1412元（机器1260元、机场打包130元、欧洲大功率家电转换器22元）。目前，这名法国男子已成功携带空调抵达巴塞罗那。
据国家气候中心消息，防汛关键期“七下八上”（7月16日至8月15日）期间，西北太平洋和南海海域将生成5至6个台风，其中有2至3个登陆或影响我国。台风活跃时段为7月底至8月上旬，主要影响华南和华东沿海地区，可能有1个较强台风对北方造成明显风雨影响。
7月14日，中国汽车工业协会后市场分会发布澄清声明称，近期，有媒体引用该分会发布的《2025中国汽车后市场年度发展报告》中部分数据，发布“新能源车平均车龄仅1.8年、消费者3-5年置换电车”等报道，相关内容引发市场误读。
海关总署14日发布数据显示，2026年上半年我国货物贸易进出口25.47万亿元，规模历史同期首超25万亿元，同比增长16.9%，稳居全球货物贸易第一大国地位。
美国总统特朗普13日表示，美国将恢复对伊朗的海上封锁，并对所有经由霍尔木兹海峡运输的货物收取20%的费用。
◇ 美军13日宣布，对伊朗发动“连续第三晚”的打击行动，并将于美国东部时间14日恢复对伊朗的海上封锁。伊朗方面则表示霍尔木兹海峡近期局势升级的直接责任在美国，并对位于中东地区的美军基地实施报复性打击。
英国伦敦卫生与热带医学院日前发布的一项分析估算显示，5月和6月发生在英格兰和威尔士的两次热浪可能造成超过2700人死亡。
7月16日，西方雕塑大师贾科梅蒂个展“塑我此生：贾科梅蒂艺术大展” 将在上海民生现代美术馆呈现。本次展览为完整覆盖艺术家阿尔贝托·贾科梅蒂（1901-1966）创作全周期、系统呈现其生命轨迹与艺术脉络的全景式大展。
当地时间13日的WTA（女子网球选手协会）250雅典站女单首轮比赛中，中国选手郑钦文以7:5、6:1击败6号种子马内罗，重返硬地赛场后首战告捷。
有用
暑假里，孩子伏案写作业和阅读的时间明显拉长，不少家长开始焦虑光线问题。近期，针对市面上热销的20款大路灯（能上下发光的落地式读写灯），上海市消保委进行了测评，发现大路灯整体质量尚可，但也有改进空间。多数中价位产品已能满足日常读写需求，不必盲目追求高价。
因为听人说颈椎病得睡高一点、硬一点的枕头才能缓解。老李买了款高硬枕头天天睡，一个月后突发脑梗。专家表示，枕头过高会迫使颈椎过度前屈，双侧椎动脉、颈动脉受到牵拉挤压，严重者或可能导致动脉夹层、斑块脱落、血栓形成，最终引发脑梗死。
福州一名17岁的少年在小区帮忙消杀作业时药物渗漏，臀部和大腿后侧受“敌敌畏”稀释液污染，最终被送至ICU抢救。医师提醒，一旦皮肤大面积接触到化学农药，不管有没有出现头晕、恶心等症状，都要立刻处理，记住“脱、冲、送”。
看点
《瘦高青少年易遭气胸突袭》
《在BW，见证国产IP逆袭》
高考刚刚落幕，当许多同龄人忙着规划旅行、放松休整，迎来属于自己的毕业假期，上海的两位18岁少年，选择了一场不一样的远行。目的地不是风景胜地，而是正在经历防汛救灾的广西灾区。
上海昨天发布高温橙色预警，今天正式入伏，今年三伏天长达40天，比去年整整多出10天，是妥妥的“长三伏”，炎炎夏日，高温高湿极易中暑。
编辑：韦嘉维
编审：魏丽
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