AI Overviews功能已经铺到了200多个国家和地区，但谷歌没主动告诉你——想把账号里的AI连根拔掉，其实只需要动两个开关。你当然会丢掉一些便利，可比起被Gemini无孔不入地窥视，这笔交易很划算。
谷歌基本上把AI做成了空气：搜索框、Gmail、文档、云端硬盘，但凡你点开一个谷歌产品，Gemini都在角落里幽幽地盯着你。有些AI特性确实能省事，但架不住它实在太粘人，甚至开始反客为主。如果你已经忍到极限，下面这三招可以让它消停一大半，代价是你得舍弃几项早已习以为常的便利。
第一步：关掉Workspace智能功能——让AI从Gmail、文档里退场
这一步见效最快，影响也最广。首先，在浏览器里打开Gmail并确认登录的是你想清理的那个账号。接着，看向页面右上角的齿轮图标，点它，在弹出的菜单里选择“查看所有设置”。Gmail设置页面默认停在“常规”标签，往下滚，一直滚到“Google Workspace智能功能”那一栏。
点击“管理Workspace智能功能设置”，浏览器会打开一个新页面，上面躺着两个开关。第一个叫“在Google Workspace中启用智能功能”，第二个叫“在其他Google产品中启用智能功能”——把这两个都拨到“关”。没有确认弹窗，没有后悔药，关掉的那一刻起，Gmail、云端硬盘、文档、表格、幻灯片里的一大票AI功能就直接停工。
你会立刻察觉到变化：谷歌日历再也不会自动从邮件里抓出酒店预订、航班信息生成日程；你用Google搜索时，那个似乎很懂你偏好的“个性化结果”也没了，返回的条目变得千篇一律，不再刻意讨好你。换句话说，你牺牲了“省心”，换回了“清净”。但别高兴太早：Gemini那个刺眼的图标并不会消失，所有服务里它依然会杵在那儿，像奶茶店用大号吸管诱惑你一样——方便你什么时候手滑再点开它。
第二步：干掉AI概览（的一部分）——把Google Labs实验关了
如果你以为前面那一下能顺带把搜索里的AI概览也弄没，那谷歌会对你露出一个抱歉的微笑。AI概览是另外一套体系，上述开关完全管不着它。但你可以先做一件聊胜于无的事：把Google Labs里那个相关的实验关掉。
操作方法：在已经登录账号的状态下进入Google搜索主页，看右上角有没有一个烧杯形状的“Labs”图标。如果有，点它；如果没有，那说明这个入口可能没对你开放，直接跳下一步。点进Labs页面后，往下翻，找到“AI实验”区域，里面会有一项叫作“AI概览及更多”的实验。点击它，然后在右侧把启用开关拨到关闭。
不妨提前给你泼盆冷水：从我个人的体验来看，这个开关关与不关，对搜索里实际跳出的AI概览几乎看不出区别。谷歌虽然宣称该功能已在超过200个国家上线，但这个实验开关到底管什么，可能只有他们自己说得清。所以别抱太大期望，就当多按了一个按钮。
第三步：搜索词末尾加“-ai”—粗暴却管用
既然谷歌一直不肯给一个官方的一刀切开关，那就得用点土办法。目前被验证最有效的一招，是在每次搜索时，在关键词的末尾敲上“-ai”。比如你想查“周末去哪玩”，就输入“周末去哪玩 -ai”。这个减号指令原本用于排除无关结果，但在这里，它能把绝大多数的AI概览压下去，搜索结果一下子变回了你熟悉的老式列表。
为什么有效？没有人给出正式解释，但大量用户反馈证实，谷歌的AI概览对特定信号很敏感，而“-ai”恰好切中了某种过滤逻辑。当然，这方法也够麻烦的——每次
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