头皮表面有一层天然的皮脂膜，主要由皮脂腺分泌的油脂和汗液等共同形成，可以帮助头皮减少水分流失、维持皮肤屏障功能。当我们使用清洁力较强的洗发产品彻底“去油”时，头皮表面的大量皮脂膜也会被带走。

皮脂膜减少后，头皮屏障更容易受到刺激，皮脂腺便可能分泌更多油脂，试图恢复表面环境的平衡。如果频繁使用清洁力过强的洗发产品，或反复用力揉搓头皮，这种刺激会更明显，头皮也可能更容易陷入“越洗越油”的恶性循环。此外，熬夜、精神压力大以及高糖高脂饮食等也可能通过影响激素水平，进而干扰皮脂分泌。温和清洁、减少刺激、保持规律作息则更有助于让头皮恢复稳定的“油脂节律”。 (文内配图均已获得图虫创意授权）

打开网易新闻 查看精彩图片

将好文“分享”给更多人