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注意！注意！

常州气象台今早发布

高温橙色预警信号

预计今天我市大部分镇（街道）

最高气温将达37℃以上

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今早8点多

常州的实时温度达34℃

体感温度近40度

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“冰箱以外都是远方，空调之外都是他乡。”

盛夏时节热力升级

白天酷热，夜晚焖蒸，急需空调降温

随着台风“巴威”北上，副热带高压有所西伸加强，我国高温天气会继续向东发展蔓延，四川盆地到江南、江淮等地将现大范围的高温。从中国天气网推出的全国空调加班预警地图来看，7月14日至16日，近10省份需要空调日夜连轴转，主要集中在长江流域；华北、江南南部、华南多地不仅高温频现，湿度也较大，空调将加班到凌晨。

其中，四川东部、重庆、江西中北部、湖北、浙江、上海、江苏大部、河南南部等地最高气温可超38℃，白天天气酷热，夜晚也暑热难消。

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预计今天气温会达到一个峰值

然后明天开始

最高气温开始逐渐下降

到本周末

白天最高温度降至32℃

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图源：中央气象台官网截图

与此同时

从后天（周五）开始

常州又将迎来一波降雨

本周日还会有大雨

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图源：中央气象台官网截图

但即便是降雨

体感也不会太凉快

因为从今天开始

常州就正式入伏了

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请大家注意饮食

清淡饮食，少吃重油重辣

少量多次补水

尽量减少长时间户外作业、长时间暴晒

外出戴好帽子、遮阳伞

空调建议设置 26℃左右

建议中午小憩 20～30 分钟，有助恢复体力

三伏高温来袭

请大家做好防暑降温！

来源：中国天气、常州气象等

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