史莱姆泥、捏捏乐、手作球，本是职场与校园里缓解情绪的小物件，如今却暗藏“健康刺客”。
据媒体报道，除了劣质材质引发皮肤过敏、呼吸道损伤等问题，有婴儿造型的捏捏乐产品被摔打针扎，这种非理性情绪宣泄方式悄然扭曲着青少年的心理。正如心理学专家所指出的，揉捏挤压跳过了“想”和“说”的环节，直接用动作把情绪打发掉，久而久之，人主动调节情绪的能力反而会退化，结果导致越玩越焦虑。
解压玩具充其量是“情绪的临时止疼药”，治标不治本。真正的压力来源不会因指尖的揉捏而消失，当情绪不好时靠玩具可以转移注意力，但短暂逃离后只会因时间流逝平添新的焦虑。与其沉迷被动解压，不如学会与压力和解：觉察情绪从何而来，思考具体能做什么，用运动、倾诉、呼吸放松等主动方式疏解心结。
解压也得讲方法。指尖的刺激替代不了内心的梳理，真正的情绪出口，不在手里，而在心里。（文 郭膺 王铎 绘）
原文标题：情绪出口不在手里在心里
家校社需携手筑牢青少年心理健康防线
解压玩具”凭借其独特的解压功能在青少年群体中悄然走红，但“解压玩具”并非“长效解药”，无法代替家庭、学校和社会在纾解青少年心理压力方面所应承担的责任。
当前，青少年面临着来自学习、家庭、社交等多方面的压力，尽管“解压玩具”为他们提供了情绪释放的出口，但这种短暂的情绪缓解难以从根本上解决他们所面临的心理压力，过度依赖“解压玩具”甚至可能导致青少年忽视真正的问题所在，进而逃避现实，缺乏面对挑战的勇气。
家庭是青少年心理健康的首道防线。父母的关心、理解和支持是青少年健康成长的基石，家长应密切关注孩子的情绪变化，及时与他们进行有效沟通，了解他们的内心需求和心理压力，给予充分的爱与陪伴，并引导孩子合理释放压力。同时，家长要营造和谐、温馨的家庭氛围，让孩子在充满安全感的家庭环境中健康成长。
学校是青少年学习成长的重要阵地，承担着守护青少年心理健康的重任。学校应开展丰富多样的课外活动，帮助孩子们释放压力、增强自信心。通过开设心理健康课程、举办心理健康讲座等形式，普及心理健康知识，引导青少年正确看待和处理压力，提升他们的心理健康水平。此外，学校应配备专业的心理咨询师，为青少年提供高质量的心理咨询服务。
社会层面同样需要加强对青少年心理健康的关注与投入。政府应出台相关政策，鼓励社会各界积极参与青少年心理健康工作，整合心理健康资源，实现资源的合理配置与高效利用，为其提供充分的保障和支持。媒体应加大对青少年心理健康的宣传力度，提高公众认知度和重视程度，利用多模态媒体形式，以青少年喜闻乐见的方式开展心理健康科普教育，达到润物无声之效。（作者 张海阔北京林业大学马克思主义学院2022级硕士研究生）
玩具新国标最大亮点
化学安全管控升级
据央广网报道，记者在调查中了解到，现行的《玩具安全》国家标准对甲醛、TVOC（总挥发性有机化合物）等化学指标尚未设立明确限量。针对这一监管盲区，新修订的强制性国家标准《玩具安全》已经发布，并将于今年11月正式实施。新国标究竟给玩具安全套上了怎样的“紧箍咒”？
此次修订是《玩具安全》国标自1986年发布以来的第三次修订。记者通过对比发现，化学安全管控的全面升级是新国标最显著的特征。
《玩具安全》新国标主要起草人 柯灯明：2014版玩具（安全）强制性国家标准中只有重金属和增塑剂两项化学指标有明确限值要求，新国标修订以后，一方面对这两项化学指标进行了补充和完善，同时新国标还增加了8类化学物质的限值要求，应该说新国标修订以后几乎包含了所有可能对儿童健康有潜在危害的化学物质的限值要求。
针对“捏捏乐”、水晶泥等网红玩具的特性，《玩具安全》新国标对甲醛、硼元素、TVOC（总挥发性有机化合物）、多环芳烃等物质设定了严格的红线。
文章来源：《中国教育报》2026年7月15日 第2版、《中国教育报》2024年12月10日 第2版，央广网微信公众号
图片来源：中国教育报（漫画 王铎 绘），CCTV13新闻
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本期编辑：庄元
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