北京时间7月15日，世界杯半决赛首战西班牙2-0兵不血刃击败法国率先晋级决赛，英格兰与阿根廷对决的胜者将拿走另一张决赛门票。
根据《The Athletic》统计，近14届男女世界杯和欧洲杯大赛先一天时间打半决赛并取胜的13支球队全部取胜，唯一的例外是当时两场半决赛在一天踢完了，按照这个定律多休息一天拥有体能优势的西班牙夺冠机会大大增加了。
无论7月16日半决赛英格兰与阿根廷谁取胜，进入决赛后都将在体能上处于劣势。《The Athletic》分析：近14届男女足世界杯、欧洲杯决赛里，13次冠军都出自提前一天完成半决赛的球队；剩下唯一一届两场半决赛安排在同一天，不存在休息差。
能多休息24小时，充分恢复体能，是形成这一夺冠规律的核心原因。
提前一天踢半决赛，意味着距离决赛能多休一天。西班牙到20日决赛拥有完整4天空闲休整；而英格兰、阿根廷之间的决赛胜者，只间隔3天就要出战决赛。
《The Athletic》足球战术分析师迈克尔·考克斯点评表示：“比赛多在酷暑、部分高海拔场地进行，决赛阶段球员的体能恢复程度会左右胜负走向。”
2012年起从未被打破的“一天分水岭”
“提前一日踢半决赛者夺冠”的定律从2012年男足欧洲杯开始清晰显现。当年西班牙比意大利多休息一天，决赛4-0大胜；意大利半决赛拼到全员换满，决赛后半段30分钟只能十人作战。即便东道主进决赛，一天休息差依旧左右胜负
唯一例外：2010西班牙是近年最晚踢半决赛却夺冠
近14届决赛里仅有2017女足欧洲杯不受这条规律约束——当年两场半决赛安排在同一天。丹麦与奥地利鏖战点球，东道主荷兰随后90分钟解决英格兰，两场结束仅相隔2小时，决赛荷兰4-2丹麦。
最近一场半决赛延后一天出战仍拿下世界杯/欧洲杯冠军的案例，是2010南非世界杯西班牙。西班牙作为第二场半决赛击败德国，决赛加时1-0荷兰夺冠。
《The Athletic》解释：这条规律放在更早年代并不明显，早年比赛对抗强度更低，休息时长对状态的影响有限。
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