人这一生，大半的疲惫和烦恼，从来不是生活太难，而是我们太爱和自己较劲。
心里反复揪着往事不放，纠结早已注定的结果，内耗无法改变的遗憾。明明日子在向前走，我们却总回头张望，把简单的生活过得满目疲惫。其实人生最通透的智慧，不过四个字：放过自己。
弘一法师曾说：世上最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要继续生活。
年轻时，我们总执着于人生圆满，总觉得错过是过错、落空是亏欠。常常陷入无尽假设：如果当初勇敢一点、选择不一样，结局会不会截然不同。
可时光从无重来，发生过的事无法更改，走远的人无法挽留。所有的耿耿于怀，都是对当下的辜负。遗憾本就是人生的常态，不必死死攥在手里。与其背着过往的包袱步履蹒跚，不如坦然接纳，把遗憾留在过去，轻装奔赴前路。
成年人的多数疲惫，都是自我内耗换来的。太在意别人的评价，太纠结小事得失，太苛求事事完美。一点不顺心，就在心里翻来覆去琢磨许久。
生活本就有起有落、有得有失，没有人的人生一帆风顺。非要争对错、论输赢、揪细节，最后困住的只有自己。学会活得迟钝一点、松弛一点，解不开的执念就放下，想不通的琐事就翻篇，心宽了，日子自然就顺了。
我们这一生，总是习惯性迁就他人、体谅别人、委屈自己。习惯性撑起懂事的人设，消化所有委屈和难过，照顾所有人的情绪，唯独忽略了最辛苦的自己。
人生短短几十年，没必要勉强合群，没必要硬撑坚强，没必要事事周全别人。累了就好好休息，烦了就适当放空，难过了就坦然自愈。
杨绛先生说：世界是自己的，与他人毫无关系。 往后余生，别再和过往纠缠，别再和自己为难。释怀所有遗憾，放下所有执念，把温柔、偏爱和包容，统统留给辛苦的自己。
好好生活，慢慢自愈，平安自在，就是人生最好的状态。
你多久没有好好善待自己了？评论区说说你的心里话。
热门跟贴