市体育局介绍，2026年上海市市民健身夜校自启动以来，凭借普惠公益的科学健身服务收获市民好评！参与热度持续高涨，为丰富市民夜间精神文化生活，普及科学健身理念，新一批市民健身夜校课程正式上线！80多门课程开放报名，点亮申城活力夜晚！哪些课程值得期待？报名渠道在哪里？一起来看↓

课程类型丰富

新一批市民健身夜校课程类型丰富、覆盖全年龄段，囊括大众喜爱的健身团操、健身瑜伽、搏击燃脂、有氧操、武术、体育舞蹈、太极拳；球类运动包括篮球、羽毛球、乒乓球、网球、匹克球、斯诺克等，还有八段锦等传统健身气功，从舒缓养生到高强度燃脂，从个人休闲到团体竞技，多种运动项目任你挑选，不管是零基础新手还是长期运动爱好者，都能找到适配自己的健身夜校课程。

多个报名渠道

新一批市民健身夜校报名陆续开展，多种渠道均可查询课程详情并在线报名。

“来沪动｜健身地图”小程序：首页点击“市民健身夜校”板块参与报名；

随申办市民云：搜索市民夜校专区，直达健身夜校课程报名入口。

市民健身夜校信息平台还将持续更新，不断上线更多优质公益健身课程，为市民提供更加丰富的健身服务。

新一批市民健身夜校目录

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温馨提示：市民健身夜校教学点位和课程全年动态更新、滚动开课，课程实时状态、剩余名额、时间地点等以市民健身夜校信息平台为准。

市民健身夜校用户操作指南

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夜幕正好，动起来！

奔赴家门口的公益健身课堂

用运动卸下一日疲惫

解锁健康活力夜生活！

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封面图由AI生成

资料：上海发布

编辑：史焕焕

责编：颜文彬

*转载请注明来源于“上海长宁”

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