英国政府近日放出狠招，针对青少年的社交媒体管控再升级。除了此前已经敲定的16岁以下全面禁令，现在又为16至17岁的未成年人量身定制了“社交宵禁”——午夜十二点到清晨六点，Instagram、TikTok、YouTube等热门应用将默认无法访问。

根据英国广播公司（BBC）披露的细节，这项宵禁并非彻底的封锁。16岁和17岁的用户如果觉得自己熬夜刷手机毫无压力，只要手动更改设置就能选择退出，把深夜刷视频的自由找回来。但默认状态下，系统会直接掐断这些平台的使用入口，硬生生把青少年从屏幕前拽开。

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这场变革的源头要回溯到今年六月。当时英国政府宣布，将推动立法全面禁止16岁以下儿童使用社交媒体，被列入黑名单的平台涵盖Snapchat、TikTok、YouTube、Instagram、Facebook和X，而WhatsApp和Signal因为主打通讯功能，幸运地躲过一劫。如今，针对16至17岁的宵禁计划将与这条禁令同步推进——一旦议会放行，整套规则预计在2027年春天就会落地执行。

更让刷屏成瘾的人心颤的是，伴随宵禁一道到来的还有对“成瘾性功能”的精准打击。自动播放、无限滚动这些让人刷到停不下来的设计将被强制关闭。同时，未成年人使用AI聊天机器人也将受到更严格的监护，包括系统强制设置休息时间。科技大臣莉兹·肯德尔的声明写得很直白：“这些措施对帮助年轻人获得他们需要的睡眠、专注于中学和大学学业、和亲友共度更多有质量的时光至关重要，而这一切正是构建快乐、健康且充实的成年生活的基础。”她补充说，“我们希望年轻人在享受技术带来好处的同时，也拥有必要工具，让网络世界成为一个他们能蓬勃生长的地方。”

这套组合拳并非英国独闯。今年早些时候，澳大利亚、印度尼西亚和法国已经先后推出了类似的限制法案。在全球多国收紧青少年网络保护的浪潮下，英国的深夜断网令无疑又是一记重锤。从彻底禁止到可选的宵禁，再到扼杀无限滚动魔法，政策制定者似乎在用一套组合拳告诉年轻人：好好睡觉，比点赞重要得多。