楼下302的张姨昨天拎着菜拉着我唠了半小时,说上个月26号凌晨三点,她老伴起夜摔在卫生间门口,她在主卧听见"咚"的一声爬起来扶,量血压飙到180,送到医院急诊,医生说再晚二十分钟溶栓窗口就过了,轻则偏瘫重则没命。
张姨说以前总嫌老周打鼾吵得慌,俩人分房睡了三年,这次之后赶紧把客房的床撤了,俩人又挤回主卧。 "以前总觉得老夫老妻住一块是凑活,现在才明白,哪是浪漫啊,是保命。 "
去年老年健康调研的数我看过,60岁以上的老人,两年里差不多四个就有一个摔过,没跟老伴住一块儿的,摔的概率比住的还高快两成。
75岁以上的老人更明显,分床或者独居过夜的,夜间猝死没人及时发现的,是10万人里87个,同住的才12个。 脑卒中发现4.5小时溶栓窗口的,独居的只有19%能赶上,有老伴在的能到62%。
这些数不是吓唬人,是真到了60岁往后,身体的反应慢半拍,摔一下、梗一下,多等十分钟结果都不一样。
我舅爷前年就是在老家独居,起夜摔在厨房,凌晨四点才被早起遛弯的邻居发现,送医的时候已经脑出血了,瘫了两年走的,走之前还攥着我舅奶的手,说早知道当年就不让你去县城给叔带娃。
我舅奶当年就是去给我叔带二胎,跟舅爷分开了快一年,俩人视频的时候还说"等娃上幼儿园就回去",没等上。
身边这种"假分居"的情况太多了,农村里叫"拆老",老两口分给两个儿子家轮养,一个月能见一回都算多的;城里更多是帮儿女带娃,一个去儿子家一个去闺女家,或者一个留老家看房子一个去帮忙,半年碰不着几面。
去年潍坊寿光有个事儿,老太太跟着小儿子轮养,老头在大儿子家,老太太犯了哮喘,送医的时候老头骑电动车赶了五里地,没赶上见最后一面,俩儿子后来争遗产争得脸都红了,没人提老头蹲在灵堂前掉了半宿的烟。
不是说60岁了就必须黏在一块,是别把"分开住"当成多高级的生活方式。
有的人分房是因为打鼾、起夜多,互相打扰睡不好,这没问题,但得是"同居不侵入",不是真的分开。
张姨家现在就是,主卧摆了两张单人床,中间留了个过道,床头装了呼叫铃,每晚睡前俩人都要在客厅坐十分钟,剥个橘子唠两句当天的琐事,谁腰疼了谁今早买菜碰到老同事了,都说。
老周打鼾还是响,张姨戴个耳塞就能睡,起夜的时候伸手就能摸到床头柜上的水杯,喊一声"老周给我递个药",那边迷迷糊糊就应了,比以前分房的时候踏实多了。
用药这事儿真不是小事,老年高血压的调研里说,老伴天天提醒着吃药的,用药依从性好的概率比没人提醒的高47%,血压控制得稳,并发症就少。
我爸就是,以前总忘吃下午那顿降压药,我妈把药盒搁在他放茶杯的茶几上,他端杯子喝水就能看见,现在我爸血压稳了快两年,连头晕都少有。
还有情绪那茬,60岁往后的人,有时候晚上躺床上突然就慌,说不上为啥,就是觉得胸口堵,或者想起以前的事儿难受,这时候你喊一声"哎",那边翻个身拍你后背两下,说"没事啊我在",比啥安神药都管用。
民政部2021年的调研里,老人生活不能自理的时候,45.5%的主要照料者是老伴,跟子女的47.6%差不多,一半对一半。
真到了动不了的那天就知道了,扶你起来喂你吃饭的,大半概率是枕边人,不是儿女。
你们家老两口现在是怎么住的? 是睡一张床还是分房? 夜里起夜的时候,会不会习惯性喊一声老伴?
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