“别再照搬我的晨间作息了。”这是理查德·布兰森最近发出的明确提醒。这位维珍集团的创始人，其标志性的一天往往始于清晨5点：锻炼、浏览社交媒体、再来一碗搭配水果的牛奶什锦早餐，并喝掉他当天20杯茶中的第一杯。但现在他公开警告，在破晓时分醒来并不会让人更成功，反而可能加速精力耗尽。
布兰森在LinkedIn上写道：“现实是，你需要找到适合你自己、也适合你生活的节奏。”他透露，自己“经常被问到关于清晨5点起床的问题”，而这距离他首次在维珍的一篇博客文章中分解自己的晨间安排，已过去差不多十年。如今，他甚至有些后悔当初分享了这些细节。“我有时担心人们会认为这就是成功的秘诀，”布兰森说。
在他看来，市面上充斥着教人如何生活、如何获取成功的杂音。“僵化的例行程序，永不停歇的忙碌。”布兰森补充道。他澄清说，自己之所以起得早，纯粹是因为这对他而言“自然而然”。但实际上，成功并无“万能公式”，盲目追随这些“忙碌文化”下的速成诀窍，“更可能导致精力枯竭，而非取得突破”。他明确表态：“绝对要努力工作，但也要聪明地工作，照顾好自己，并创造一种可持续的节奏。最好的例行公事，是那个能让你感觉最好的。”
那么，寻找个人节奏的首要秘诀是什么？布兰森的这个答案很直白：别再照抄他的。他给《财富》杂志的唯一建议是，人们应该少花些时间去纠结成功人士何时工作，而多花些时间去弄清楚自己何时状态最佳。“首先，反思一下你在一天中什么时候感觉最好，”布兰森说，“对我来说，是清晨。而其他人可能在深夜才能做出最好的工作。”
这种自我审视也超越了简单的“晨型人”或“夜猫子”的区分。布兰森解释说，有人可能上午头脑最清醒，但晚饭后最有创造力。一旦理解了这些模式，你就可以开始围绕它们来规划一天。“你的日程里总会有无法控制的部分，”他补充说，“但哪怕是最微小的调整，也能带来巨大的改变。”
布兰森表示，发现自己的节奏，是经过多年反复摸索和试错才得来的。他曾在“教堂底下的地下墓室、船屋和备用卧室”等各种地方工作过，由此逐渐领悟到什么适合自己、什么不适合，并基于这些洞察建立了自己的规律，而非强迫自己套入他人的模式。同样的逻辑也适用于防止倦怠。他告诉《财富》杂志：“警惕任何声称拥有成功‘钥匙’的人，别拿自己跟别人比较。每个人都走着自己的路。当然要勤奋，但要厘清勤奋和巧干之间的区别。”
归根结底，这位英国亿万富翁强调，要把身体健康、人际关系以及远离办公桌的闲暇时光放在优先位置，这才是可持续前进的基础。
热门跟贴