原标题：【暑期安全教育】冀州中学致全体家长及学生的一封信

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

盛夏已至，蝉鸣渐起，我们将共同开启2026年暑假的序章。回首过往一学期，孩子们在冀中这片沃土上，不仅收获了知识的增长，更在意志的磨砺与品格的塑造中迈出了坚实的一步。这些成长的足迹，离不开家长们在背后的默默支持与家校之间的同频共振。在此，向一直以来理解、信任并支持学校工作的家长们致以最诚挚的谢意。

暑假是休整蓄力的驿站，更是厚积薄发的良机。为了让孩子们度过一个安全、充实、有意义的假期，学校特向家长和同学们提出以下建议与期望：

一、安全为基，筑牢假期防护网

安全是假期的第一要务。请家长切实履行监护职责，与孩子一起重温安全常识，将风险防范于未然。

1.防溺水安全：暑期是溺水高发期，请反复教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。遇到同伴溺水，智慧救援，立即寻求成人帮助。

2.交通安全：遵守交通规则，步行走人行道，过马路走斑马线或天桥;骑车不逆行、不抢道;乘车系好安全带，不坐“黑车”或超载车辆，不骑、不乘坐改装过的车辆。

3.网络安全与防诈骗：信息社会，诱惑与风险并存。请提醒孩子保护个人隐私，不轻信网友，不透露银行卡号、密码等重要信息。警惕网络游戏交易、兼职刷单等电信诈骗陷阱，不参与网络赌博，不传播谣言，绿色上网，防止沉迷。

4.居家安全：注意防火、防触电，规范使用电器，不玩火，不随意拆卸插座电线。独自在家时，提高警惕，不给陌生人开门，学会正确拨打110、119等紧急电话。

二、勤学不辍，弯道超车正当时

“不积跬步，无以至千里。”假期是难得的查漏补缺、自我提升的黄金期。希望同学们科学规划时间，做到张弛有度。

1.制定计划，规律作息：建议制定一份切实可行的假期作息时间表，固定每天的学习时间段，保持在校时的良好习惯，避免“前松后紧”或“开学焦虑”。

2.温故知新，夯实基础：对上一学期的知识进行系统梳理，特别是薄弱学科，要利用假期进行专项突破。多读经典名著，拓宽知识面，提升人文素养。

3.生涯规划，放眼未来：对于高三年级同学，可以利用假期了解心仪大学及专业方向，参加社会实践活动，将书本知识与社会需求相结合，为未来的高考志愿填报和人生规划做好准备。

三、修身养性，涵养浩然正气

成绩固然重要，但品德修养才是立身之本。希望家长引导孩子在假期中注重内在品格的修炼。

1.常怀感恩之心：主动承担力所能及的家务劳动，体谅父母的辛劳，传承孝老爱亲的传统美德。多与家人沟通交流，分享校园趣事，营造温馨和谐的家庭氛围。

2.践行社会责任：鼓励孩子参与社区志愿服务、社会调查等公益活动。在服务他人中体会奉献的快乐，在观察社会中增长见识，培养“兼济天下”的社会责任感。

3.磨砺坚强意志：坚持体育锻炼，每天保证1小时以上的运动时间，强健体魄。面对生活中的小挫折，学会乐观应对，培养坚韧不拔的意志品质。

四、身心健康，拥抱多彩生活

1.饮食卫生：注意饮食均衡，少吃生冷油腻食物，不暴饮暴食，不食用“三无”零食，预防夏季肠道疾病。

2.心理健康：家长要多关注孩子的情绪变化，多倾听、少说教。鼓励孩子与同学、朋友保持健康交往，遇到困惑及时寻求家长或老师的帮助，保持积极乐观的心态。

亲爱的家长朋友们，教育是一场美丽的邂逅，更是一场爱与责任的双向奔赴。孩子的假期生活离不开您的悉心指导和有效监管。相信在您的陪伴与引导下，孩子们定能度过一个充实而有意义的暑假，以更加饱满的精神状态和更加成熟的心智，迎接新学期的到来。

最后，衷心祝愿您和家人假期愉快，身体健康，工作顺利，阖家幸福!