近日，广东汕头龙湖区东海岸堤围
发生一起落水险情
一名女子独自在堤围玩水时不慎坠海
被海浪卷至离岸约300米远的海面
所幸路过市民及时发现并报警
消防部门迅速赶赴现场救援
据参与救援的消防员介绍
该女子落水后并未慌乱
而是采取仰漂姿势保持呼吸、保存体力
在海面上冷静等待救援
从落水到被救起
她已在海中坚持漂浮超过半小时
始终状态平稳
未有明显挣扎迹象
救援人员抵达后迅速将该女子救上岸
经现场检查
其仅体表轻微擦伤，身体无大碍
消防员表示：
“她在坚持到我们救援的过程中，
应该是有半个多小时，已经是很难得，
在群众里面，
她算是自救技能非常强的一个。”
很多人以为
“人在溺水时会大声呼救”
实际上
真正的溺水是快速而无声的
鉴别是否溺水
记住这6个要点
突然安静无声，嘴没入水中。
手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。
在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。
眼神呆滞或闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。
头后仰、嘴巴张开，有的人可能头前倾。
看起来像在抬头看天空、岸际，眼神涣散，呼叫无反应。
落水，如何“保命自救”？
1.冷静应对：屏气减负
落水后，不要挣扎，屏住呼吸，避免水进入呼吸道。
迅速脱掉双鞋、摘下项链、扔掉口袋内的沉重物品等。通过减轻自身重量，让自己可以更轻松地浮在水面上。
2.正确漂浮：保存体力
采取正确的漂浮姿势，使自己呈漂浮状，最大限度保持自身体力，直至等到有漂浮物可利用或有人前来救援。
俯漂（水母漂）：吸气后全身放松，四肢自然下垂，如同水母般俯漂水面。待需要呼吸时，双手向上抬至下颌处向下、向外压划水，顺势抬头吐气、吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。这种姿势能有效减少体力消耗，同时保持身体在水面上，为救援争取时间。
抱腿漂浮：团身，双手抱住小腿，使身体形成一个球状漂浮在水面上。当需要换气时，双臂向外向下压划水，抬头使脸部露出水面呼吸。
3.巧用物品：增加浮力
在等待救援的过程中，要充分利用身边的物品，快速制成简易浮具帮助漂浮：
借助大块木板、泡沫或将水桶倒扣在水面上；
用大塑料袋装满空气并绑紧袋口；
把多个空矿泉水瓶装到背包或袋子里。
4.配合救援：切勿抓抱
当救助者出现时，不可惊慌失措地去抓抱救助者，一定要服从救助者的指挥。
正确的做法是配合救援行动，例如将救生衣或救生圈接住并正确穿戴；
或者按照救助者的指示抓住救援绳索等。
来 源:广州日本 宁波晚报 版权归原作者所有
小编:路小畅 审核:舒克 监制:晓文
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