我在头条做减法D1582天

2026年7月15日周三多云28-35

电脑还是没有折腾起来，借队友电脑一用，关键时候还是需要帮助的，嘴硬没有用。一个好汉三个帮，沮丧无助的时候，要想想一路走过来的帮扶。帮你是情分，不帮是本分，夫妻之间也是要知感恩，携手共进，互帮互助，互敬互让是最最基本的。

好久没煮鲫鱼给爸爸吃了，叨叨一下去买鱼，只是休息了一会会。队友就在哔哔哗，帮我也是这个人，烦起来也是这个人：别买了，这都几点了。我掐着点买的，咋啦？买、洗、烧，一条龙下来，大汗淋漓，这天真是痛快的热呀。

今天的蔬菜烩有点意思，丝瓜、茄子、胡萝卜、黄瓜、辣椒炒香肠，居然还是很不错的。

和父亲俩个人晚餐，妥妥的吃剩菜。餐后陪牌的家人们陆续回来了，我到市民广场溜达去了。在城市书房坐坐，十点回家，哎，累脚，走了四十几分钟到家。

今日菜单：蔬菜杂烩、凉拌马齿苋、鲫鱼、冬瓜大骨汤

一平方米的静心：冰箱

减肉肉：步行八十分钟，跑瘫了，体重尾数7.6。

断舍离：香肠

我的理想：家人健康，我的财富丰盈，省钱攒份额拿分红！理想就是别奢望他人，寄希望于自己！

今日消费：鱼32.9；

本月消费：本月预计2500；已支：2204.49＋32.9=2237.39；

本年累计：13548.3

23年消费：31892.78；

24年消费：27406.2；

25年消费：32428.06

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今天跑废腿了，八九十分钟呢

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牛肉饼到家了

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种了N棵丝瓜，只结了一根

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蔬菜开大会

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父亲的早餐

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