上海39℃预警！高温已超12小时！警惕，午后或“下开水”...还要热多久？降温有消息了→|中暑|热射病|降温|高温|高温天

入伏后

上海一键进入“烧烤模式”

今天

又是被“热化”的一天

昨天夜里21时35分才“下班”的

中心城区高温橙色预警信号

今早7时25分又“到岗”了

受副热带高压控制，白天阳光炽烈，加上“热烘烘”的南到西南风，预计今天最高气温将升至39℃，请大家尽量减少高温时段外出，务必注意防暑降温。气温高、能量足，午后局部仍有出现短时阵雨或雷雨的可能，也请关注临近的预报预警信息。

连@ 上海市天气

都忍不住表示：

小橙上班一天比一天早

根据中央气象台实时气温

今早8时

TOP5中上海占了3个

徐家汇站35.4℃位列第一

吐鲁番也只排第七名

“啊啊啊！

O↗M↘G↗你↗吓↘到↗我↘了↗”

今天冲击39度

午后局部或“下开水”

对缓解高温无效

今天和明天的午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨。南到西南风3-4级，沿江沿海地区4-5级。今天最高气温38-39度，明天最低气温30度。今天相对湿度45%-90%。明天副热带高压依然强势，高温持续。

坚持到周末

高温会有所缓解

双休日随着副热带高压南落，阵雨或雷雨天气变得明显起来，气温有所下降，预计周日的最高气温可下调至32℃。下周前期上海主要处在副热带高压边缘，雨水增多，酷热天气缓解，但体感会变得潮湿闷热。

上海有医院一小时连收五名中暑者

牢记五步急救法

出梅后气温快速反弹，人体尚未适应骤热环境，中暑风险大幅增加。记者从上海医大医院获悉，近期该院急诊科中暑患者接诊量显著上升。

高温急症高发，严重者休克

本轮高温升温急促、突发中暑风险高。7月14日下午，该院急诊科一小时内连续收治5名患者，年龄段覆盖20至56岁，普遍出现四肢抽搐、胸闷乏力、呕吐、头晕，短暂晕厥，甚至休克。医院及时抢救，予生命监护、吸氧、积极补液、CT排查等对症治疗，目前患者均康复离院。

连日来，上海持续发布高温预警，局部地区温度超38℃，闷热天气提高中暑、热射病等发病风险。目前，该院接诊的中暑患者涉及户外工人、独居老人、外卖小哥、运动青年等多类人群。

临床接诊的重症病例具有警示价值。一名52岁患者在正午高温下活动4小时后突发倒地昏迷，入院时核心体温高达41.2℃，皮肤干热无汗，伴随血压骤降、心肾功能损伤，属于致死率极高的重症热射病。医院立即启动专项急救预案，通过冰水擦浴、大血管冰袋冷敷、冰盐水静脉输注等标准化降温救治，30分钟内将患者体温降至安全范围，经持续监护治疗，患者成功脱离生命危险。

认清中暑三级，规避致命风险

该院急诊科主任医师齐洪阁介绍，中暑分为先兆、轻症、重症三个阶段。先兆中暑表现为多汗、口渴、四肢酸软、胸闷恶心，体温多低于38℃，及时避暑补水即可缓解。未及时干预将发展为轻症中暑，患者体温超38℃，伴随面色潮红、心跳加快、皮肤湿冷。最危险的重症中暑包含热痉挛、热衰竭、热射病，其中热射病以核心体温超40℃、意识障碍、皮肤无汗为典型特征，可快速诱发多器官衰竭，老人、幼儿、慢性病患者、户外劳动者、高强度运动人群为高发群体。

医生特别提醒，高温天大量出汗后若只饮用白开水，会造成电解质失衡，极易诱发肌肉抽搐的热痉挛，是近期青壮年抽搐型中暑高发的主要原因。市民需牢记五步中暑急救法：迅速转移至阴凉通风处平躺休息；凉水擦身、风扇降温、冰敷腋窝、颈外侧及腹股沟；清醒患者少量多次补充淡盐水或电解质饮料；昏迷抽搐患者保持侧卧位、清理口鼻分泌物；出现高热昏迷、持续抽搐，立即拨打120，转运途中持续降温。