30余居民家门口收获“定制养生方案”
为树立家庭健康生活理念，筑牢全民健康基层根基，7月15日下午，由半岛晨报与安利大连分公司联合主办的“健康中国我们行动”公益分享活动走进香炉礁街道金海社区。本次活动以“健康生活从吃好第一餐开始”为主题，以“如何吃出健康来”为核心，吸引30余名社区居民踊跃参与。
活动现场氛围温馨热烈。唐丽娜老师拥有国家高级健康管理师、中国营养学会营养顾问及认证塑型教练资质，她结合大连本地居民日常饮食习惯，开门见山地指出，高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，大多源于不合理的饮食方式与不良生活习惯，很多慢病都是日积月累“养”出来的，提前干预远比后期治疗更加关键。
围绕居民最关心的日常饮食难题，唐丽娜用通俗易懂的语言拆解养生误区。针对不少居民盲目进补、三餐重油重盐、忽略早餐搭配等普遍问题，她结合真实案例，从四个早餐营养健康模式入手，教大家做好一日三餐科学配比。同时详细讲解体重与体脂管理方式，告诉大家健康减重不靠节食，通过合理膳食搭配加上适度运动，就能稳定代谢指标，有效降低慢病发病风险。在互动环节，居民们争相举手提问，围绕尿酸调理、血糖控制、中老年进补等问题逐一咨询，唐老师耐心细致地给出解答。
讲座之外，志愿者团队还为居民提供免费血糖、血压测量、人体成分检测服务，逐一测量体重、BMI指数、体脂率与基础代谢，现场讲解各项指标含义，帮助大家直观了解自身健康状况，并给出针对性的生活调整建议。不少居民拿着检测报告感慨，以前总想着购买各类保健品调养身体，听完讲座才明白，把日常饮食安排合理，养成规律的生活习惯，就是性价比最高的养生方式。活动还设置健康知识有奖问答，大家踊跃抢答，在轻松的氛围里巩固健康常识。
作为“健康中国”战略在基层社区的生动实践，安利大连分公司始终致力于深耕大健康领域，积极响应国家提出的健康中国行动，已带动成千上万民众养成健康生活方式。此次活动正是企业践行社会责任的扎实注脚。此后，“健康中国我们行动”大连分站系列活动将继续深入更多社区，持续开展系列科普活动，传递健康生活理念，以小家健康汇聚全民健康，切实让健康福祉走进千家万户。
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