从什么时候开始，你发现自己过得越来越累？不是干了多少活的那种累，是心里堆着事，脑子停不下来，总觉得该做点什么又不知道该做什么的那种累。明明生活比以前好多了，可快乐却越来越难了。小时候一颗糖就能笑半天，现在拥有了小时候梦想的一切，嘴角却很难真正扬起来。
其实日子没变难，是我们的心太重了。总是在纠结昨天做错的事，遗憾错过的人，担心还没发生的事。心事越堆越多，人越来越沉，慢慢就把本该轻松的日子过成了一种煎熬。人生最好的状态，其实就是六个字：顺其自然，活一天，开心一天。
一、想得太多，是对自己最大的消耗
你有没有发现，大多数烦恼都不是现实带来的，是脑子里自己编出来的。事情还没发生，已经把最坏的结果排演了好几遍；别人的一个表情，能琢磨出三层意思；一句话反复咀嚼，越想越觉得是不是自己做错了什么。脑子里像装了一台关不掉的收音机，白天播，晚上也播，吵得人睡不好觉。
可回头看看，那些曾经让你寝食难安的事，大多根本没发生。就算发生的，也远没有想象中那么可怕。那些胡思乱想除了消耗当下的快乐，什么也改变不了。心事重了，快乐就少了；执念深了，轻松就没了。很多烦恼，不过是自己给自己挖的坑。
二、接纳生活的不完美，是放过自己
人生本来就是半甜半苦、半得半失。有顺境就有低谷，有圆满就有遗憾。谁家的锅底都有灰，谁心里都藏着几道疤。你看到别人光鲜亮丽，他可能在你看不到的地方焦头烂额；你以为别人一路坦途，他可能刚熬过一段至暗时刻。
不必羡慕谁，也不用否定自己。不是所有努力都有结果，不是所有付出都有回应，也不是所有关系都能天长地久。这些不是你的错，是生活本来的样子。当你不再跟现实较劲，不再质问“凭什么”，心里那块大石头就松动了。
三、得失看淡了，人就自在了
人痛苦，多半是因为太想抓住什么。抓住了怕丢，抓不住又惦记。可这世上哪有东西是永远属于你的？名利、财富、关系，不过是暂时流经你的手。你攥得再紧，该走的还是会走；你放得再松，该留的也不会散。
学会跟自己说一声：算了吧。不是认输，是明白了有些事强求不来，有些人注定只是过客，有些结果不是你一个人能决定的。把期待降到最低，把心态调到最平。得之不喜，失之不忧，日子反而过得踏实。
四、活一天，开心一天，就是对生命最好的尊重
一辈子不长，满打满算也就三万多天。过一天，少一天。与其把时间耗在焦虑和抱怨里，不如好好过好当下这一刻。吃顿好饭，看个好景，跟喜欢的人说几句废话，做点让自己开心的小事。不是所有的日子都要轰轰烈烈，平凡安稳本身就是一种福气。
结语
往后，不胡思乱想，不自我消耗。把过去的还给过去，把未来的交给未来，把当下的留给自己。顺其自然，随遇而安，好好吃饭，好好睡觉，开开心心过好每一天。不负时光，不负自己，便是人间圆满。
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