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（来源：杨新鹏 参考消息）

据美国《大众科学》杂志网站7月12日报道，圣路易斯华盛顿大学研究员刘勤（音）博士在接受记者采访时说：“打喷嚏是一种有效的呼吸道防御机制。在特殊情况下，同样的物理原理也会在这种反射被强行打断时造成伤害。”那么憋住喷嚏到底有多危险呢？

虽然打喷嚏看起来无序且不可预测，但它远非随机发生。刘勤说，打喷嚏是一种防御机制：一种快速、有力的方式，在刺激物、过敏原和病原体造成伤害之前，将它们从上呼吸道清除出去。它背后的力量很强，这是有充足理由的。那么，你的身体是如何产生打喷嚏的力量呢？

刘勤给出了一个比喻，来说明打喷嚏时身体里到底发生了什么。横膈膜和肋间肌（位于肋骨之间）起主要作用。刘勤说：“横膈膜和肋间肌就像一把枪，而气压就像子弹。”

正常打喷嚏时，所有积聚的能量都通过你的鼻子和嘴巴释放出来，并散布到空气中。但是当你通过捏住鼻子和闭紧嘴巴来堵住这两个出口时，压力就无处可去了。

刘勤说：“打喷嚏被设计成一个开放的压力释放系统。当释放途径突然受阻时，问题就出现了。”同样的力量不是被释放到空气中，而是被推回你自己的身体里，进入不应该吸收它的组织和结构。如果压力足够大，就会有东西屈服。

刘勤解释说，被困住的压力可以进入你的鼻咽、鼻窦、耳咽管，甚至中耳。在极少数情况下，它会进一步推进，进入你颈部或胸部的深层组织。

这些结构都不是用来吸收这种压力的。它们只是在压力无处可去时，恰好在路径上。

刘勤说：“如果压力超过了特定结构的机械极限，就可能发生组织损伤。”

刘勤说：“结果可能包括鼓膜破裂和中耳气压伤，大体上，就是你的耳朵承受了它本来不应承受的压力。”

憋住喷嚏还会导致咽部损伤，破坏喉咙内壁的组织。在少数情况下，后果会更严重：颈部气肿，即空气被困在颈部皮肤下，有时会导致明显肿胀；以及纵隔气肿，即空气进入左右肺之间的胸部空间。

对大多数人来说，偶尔憋住喷嚏不会让他们进急诊室。但上述这些情况都有可能发生。像打喷嚏这样普通的事情，在错误的情况下，会损伤你的耳朵、喉咙，甚至你的胸部组织。这一事实说明了你的身体可以产生多大力量。

所以，憋住喷嚏对你没有任何好处。但是，怎样才能最好地处理即将打出来的喷嚏，同时又不把它变成漫天飞舞的微生物喷射呢？

刘勤说，最安全的选择很简单：让喷嚏打出来，用纸巾或肘部捂住。

如果不能让喷嚏完全打出来——比如，你在求职面试时话说了一半，或者在致悼词——刘勤建议不要完全堵住口鼻。至少让一些气流通过你的嘴巴可以释放部分压力的积聚。