你有没有想过，“自律”这个词，可能从一开始就被你误解了。
他叫Jeshua。他说，他就是你们所知道的那个他，但又不再完全是。他已经不再拥有那个你们所熟悉的身体和形态，他超越了那个曾被无数故事、信仰和解读层层包裹的身份。他提醒我们，那些流传下来的记载，未必是全然真实的。我们所深信不疑的许多事，或许只是被我们不加分辨地吸收进头脑里的故事。他来做这一切，不是为了修正历史，而是为了让我们意识到，我们对许多事物的解读，可能并不准确。
现在，他和他的集体，作为一个更高的“我们”而来。他把自己看作一位兄长，一位已经走过我们正在走的路的导师。他攀爬过那条阶梯，现在回过头，只想伸出手，为你指出一条可以创造出更充满爱的梦境的道路。在这个当下，他通过一个亲爱的人，向我们发出声音，要来一次充满爱的交谈。
而这一次，他想聊聊“自律”。
仅仅只是说出“自律”这两个字，你是不是已经感觉到某种紧绷感了？它可能立刻让你联想到被强迫、被要求、出于恐惧或内疚而不得不去做的事情。你脑海里或许会闪过一些旧日的画面，那些曾经因为“被管教”而感到害怕或痛苦的时刻。他轻声说，放下吧。放下那些旧的感知，放下那些把自律等同于“我必须做”或“我被逼着做”的想法。把那些旧故事，从你的生命里放走。
让我们尝试用一种全新的、积极的目光来看待它。把它看作是来自爱、为了爱的一股正向移动的能量，它来，是为了协助你在这趟独特的旅程中，回忆起、并回归到那全然的爱之中。这不是外界强加于你的规矩，而是一种“自我”的纪律。这种自律，温柔地告诉你：“今天，我愿意花五分钟时间，只是单纯地安坐在神圣的临在里。”它敦促你，去调频至那就在你之内的天国。也许，它会指引你每天去做一个特定的内在练习，或是静下来，读一页充满智慧的书。
当你的生活被万千事务填满，深深卷入这个世界时，把自律看作是一只从高处伸向你的援手。它会告诉你，作为一个自然的人，你需要走出去，与大地母亲连接。它会推你一下，让你真正地去爱自己。而奇妙的是，当你这样做时，你自然而然地也在爱着别人。通过这种自我的约束与管理，你呈现出的是那个最好的自己。你与爱对齐，你安住在平和中，你拥有一颗平和的心。仅仅是你充满爱的存在，就能将这份平静分享给你的家，你的工作场所，你所在的世界。自律，是对那份呼唤的回应——去爱那在你之内的神圣，也爱那在你兄弟姐妹之内的神圣。练习自律，是让你自己自由，也让他人自由的一件工具。它甚至也可以很简单，简单到只是自觉地多喝一些纯净的水，或是为你身体的这座殿堂，做一些更有爱的事。
它可以是时刻记得去觉察你的想法和感受，这个过程将帮助你成为自己头脑的主宰。它可以是自觉地聚焦，让你从过往反复播放的旧故事中停下来。这种源于爱的自我纪律，不是冰冷的教条。它是一种振动着的、为你最高利益服务的能量。在你感觉快要迷失在日常的洪流里时，它是那个温柔而坚定的提醒，带你回家，回到你自己，回到爱里。当你转换视角，会惊讶地发现，那个你曾想逃离的“束缚”，恰恰是通往你最渴望的“自由”的那扇门。
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