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三伏天已至

中医专家提醒

三伏天是养阳、减重的黄金时段

可对成都人

及整个西南地区的朋友来说

减肥最大的难题

从来不是迈不开腿

而是管不住嘴

减肥期间到底该怎么吃?

《成人肥胖食养指南(2024年版)》

针对西南地区夏季饮食特点

做出了科学规划设计

粗细搭配控血糖

减油减盐不减香

这个夏天麻辣畅快,照样轻盈

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你减肥时最管用的食谱是什么?

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成都发布编辑 杜颖 何梦里 责编 余小红 校对 杨家文 审核 徐剑 来源 健康中国 国家卫生健康委 健康四川官微

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