不知道大家发现没有，现在身边得抑郁症的人越来越多，而且越来越年轻化。
很多人觉得，抑郁就是成年人的烦恼，是工作压力大、生活不顺心导致的，可你知道吗？临床数据显示，80%的抑郁症，根源其实都藏在小时候！
在中医里，并没有“抑郁症”这个病名，它属于“郁证”“百合病”“脏躁”的范畴。
《黄帝内经》里说“百病生于气也”，孩子小时候的情绪得不到疏解，脏腑功能就会紊乱，气堵在身体里排不出去，久而久之，就成了成年后抑郁的“病根”。
今天就用中医的道理，给大家掰扯掰扯，童年到底是哪些事，埋下了抑郁的种子。
原因一：家人打压
中医讲，“肝主疏泄”，就像家里的排风扇，负责把身体里的“气”排出去，调畅情绪。小孩子的肝气本来是最顺畅的，想哭就哭、想笑就笑，这是肝气在正常运行。可偏偏很多家长，总喜欢“压制”孩子的情绪。
不许哭！不许闹！不许乱发脾气！
这些话听着平常，可对孩子来说，就是把他们的情绪硬生生堵回去。时间长了，肝气郁结，孩子就会变得不爱说话、闷闷不乐，晚上睡不着，白天没精神，甚至动不动就发脾气，又或者变得特别胆小敏感。
这种郁结的肝气，不会随着年龄增长消失。成年后遇到一点压力，比如工作不顺、感情受挫，就会爆发，陷入自我否定，导致抑郁。
原因二：过度溺爱
中医说，“心主神明”，心是管情绪、管精神的；心神得到滋养，人才能精神饱满、情绪稳定。但现在很多家庭都是独生子女，家长把孩子捧在手心里，饭来张口、衣来伸手，什么事都替孩子做。
看起来是爱孩子，其实是害了孩子。
孩子从小没经历过一点挫折，长大后遇到一点小事就承受不住，容易焦虑、自卑，觉得自己什么都做不好。而且过度溺爱会让孩子的脾胃功能变弱，吃得再好也吸收不了，气血生化不足，心失所养，就会变得情绪低落、注意力不集中，对什么都提不起兴趣，导致抑郁。
原因三：受到惊吓
中医认为，“肾为先天之本”，藏着人体的元气，也管着人的勇气和底气。小孩子的肾精本来就处于生长发育阶段，还不够稳固，如果频繁受到惊吓，就会损伤肾精，让孩子变得胆小怯懦，长大后也容易抑郁。
比如突然的巨响、恐怖的画面，或者父母吵架。
有些家长，为了让孩子听话，经常用“吓唬”的方式：“你再不听话，就让警察把你抓走”“你再哭，就把你扔到外面喂狼”。孩子听到这样的话，或者亲眼目睹这些场景，心里会充满恐惧；另外，孩子在学校被欺负、被孤立，或者经历过一些突发的意外，比如车祸、亲人离世，也会造成严重的惊吓，导致抑郁。
主任有话说：
看到这里，可能很多家长都会反思：原来自己不经意的一句话、一个行为，竟然会给孩子带来这么大的影响。
其实，抑郁症从来都不是突然出现的，它是长期情绪积累、脏腑功能紊乱的结果，而童年，就是最关键的“播种期”。
中医讲“上医治未病”，最好的治疗就是预防。作为家长，多给孩子一点理解和陪伴，别压制他们的情绪，别过度溺爱也别忽视，别用吓唬的方式教育孩子，让孩子的肝气顺畅、心脾有养、肾精充足，这才是给孩子最好的“情绪免疫力”。
如果你的孩子已经出现了情绪低落、不爱说话、胆小敏感等情况，也别慌!
中医调理郁证，讲究辨证施治，通过慢慢调理脏腑功能，也能让身体的“气”重新顺畅起来，情绪就会慢慢好转。
最后想跟大家说：童年的伤，需要被看见、被治愈。愿每一个孩子，都能在温暖和理解中长大，远离抑郁的困扰；也愿每一个成年人，都能找到童年的症结，和过去的自己和解，拥抱阳光的生活。
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