说真的，得病了三分治七分养，这句话放在前列腺炎上真的特别对。好的饮食习惯对疾病恢复帮助真的很大，所以很多医生都会反复嘱咐病人，什么能多吃，什么碰都不能碰。前列腺炎作为男科的高发病，很多兄弟都特别关心到底该怎么吃，今天我就给大家盘点清楚，前列腺炎饮食里那些该吃和该忌的，希望能帮到正在遭罪的朋友们。
这几类食物，可以放心多吃
前列腺炎朋友大多都有尿频、尿急这些不舒服的尿路刺激症状，所以饮食上可以多吃一些利尿的食物，帮助冲刷尿道，缓解不适。
水果里像西瓜、葡萄、猕猴桃这些都不错，蔬菜里的黄瓜、冬瓜也有很好的利尿通淋功效，对于前列腺炎的恢复是有帮助的。另外特别说一下苹果，苹果里富含锌离子，能够帮助增强前列腺的抗菌能力，平时没事多吃两个，好处真的不少。还有蔬菜里的苦瓜，能清热解毒、利湿消乏，对前列腺炎的治疗也有辅助作用，大家做菜的时候可以安排上。
除了日常的蔬菜水果，平时也可以用一些中药材来辅助调理。比如我们常见的车前草，就有清热利湿、杀菌解毒的功效，平时熬水当茶喝就挺好。鱼腥草也是调理前列腺炎常用的一味中药材，平时做菜或者煮水都可以，能起到利尿通淋、清热解毒的作用，对恢复很有帮助。
当然，要是你想调理得更系统一点，也可以选择由鱼腥草、车前子等这些药材配伍而成的中药利尿消炎丸，配方齐全，功效完整，在慢性前列腺炎的调理中，不少朋友积累了不错的使用经验。
提醒大家：这几类食物千万别碰
说了能吃的，再说说一定要忌口的，这些东西吃了很容易加重病情，一定要管住嘴。
辛辣刺激性食物，像葱、蒜、辣椒这些都得忌口。辛辣刺激容易导致血管扩张和器官充血，前列腺长期反复充血，就容易让炎症好不了，病情反反复复。其次就是发物，像牛肉、狗肉、韭菜、虾、蟹这些，前列腺炎朋友也得忌口，不然也容易加重炎症反应。肉类最好还是多吃猪肉，而且优先选瘦肉。
另外，烟酒是一定要戒的。香烟里好多有毒物质，会直接伤害前列腺组织，还会影响局部血液循环，只会加重病情。酒就更不用说了，也会扩张血管，导致前列腺充血，降低局部免疫力，让炎症更难好，所以烟酒这东西，能不碰就不碰。还有那些太过油腻的食物，比如油炸的、烧烤类的，也得忌口，这些都不利于疾病恢复，能少吃就少吃。
除了饮食，这几点也别忽视
其实说到底，饮食调理只是一方面，平时生活里还有一些细节也得注意。比如平时可以适当多喝点水，增加排尿量，帮助尿道冲洗，别憋尿。还有就是别久坐不动，坐一段时间就起来活动活动，让前列腺那里血液流通顺畅一点。
做好了这些，再配合正确的药物治疗，恢复起来也会更快。比如急性期可以选择敏感的抗生素，慢性期想要慢慢调理，也可以考虑中药配方，像刚才说到的利尿消炎丸，就有不少朋友在使用。
前列腺炎不是什么不治之症，但也别不当回事，吃对了东西，能帮你好得更快。希望各位兄弟都能好好调理，早日摆脱炎症困扰，恢复健康！
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