要说到夏天最火的运动项目，陆地冲浪板（陆冲）必须拥有姓名。
早在口罩期陆冲在国内是迎来地爆发性增长，彼时滑板、冲浪和滑雪等运动热度居高不下，但这些室外运动由于大环境问题，根本玩不了。
陆冲相较于这些项目，对场地、环境和天气的要求更小，而且玩法简单更容易入门，于是板类运动的流量慢慢流向陆冲。再加上彭于晏、刘昊然和金晨等明星加持，这项运动在国内算是实打实地火起来了。
“陆冲是一项什么样的运动？”“陆冲要怎么入门？”、“新手入手有哪些常见的坑”……
今天滑雪族请来国内三位知名陆冲玩家陈静伊、杨超和阿建，一起跟大家聊聊陆（避）冲（坑）文（指）化（南）。
京东陆冲开板深圳站
大家好，请先做一下自我介绍？
晴朗老师你好
我是100公里滑行消耗30顿饭
知名滑手中最菜的
硬核滑手中最胆小的…
来自湖南永州的华籍美人陈静伊
陈静伊
sunny，你好，我叫杨超，一个热爱陆冲的发型设计师，今年是陆冲治愈自己的第4年，热爱可抵岁月漫长。
杨超
你好，sunny，我是阿建，我是1985滑板店和Rebirthlongboard的赞助滑手。
阿建
大家是怎么接触到陆冲？
那是一场属于我自己的救赎行动
想用最恐惧且自认为不可能挑战成功的一种生活方式对冲那些愚蠢且危险的念想
它是我重塑掌控力的重要一环
陈静伊
和大多数人一样口罩空窗期，和小红书的陆冲爆火接触到认识很多朋友，虽然现在没剩几个在玩了。
杨超
2019年来成都玩板刷街时，有一家成都的长板店老板拿了一张陆地冲浪板，但当时大家都不知道叫这个叫什么名字，说是“carving板”，大家都试了试，感觉支架很灵活，刷街很舒服。
2019年的时候，国内陆冲还没就流行开来，那你如何看待最近两年的陆冲热？
潮流是一个轮回，每个阶段都有每个阶段流行的东西。
阿建
你们是如何度过自己的新手期？
一开始感觉自己很聪明觉得这玩意我看一眼就会
于是第一次摔跤就把脚掌扭伤
然后养伤1个月…
后来再玩也是各种摔
也是新手期雨天不戴护具冲坡上交了右腿膝盖半月板
中间有向老师（@不停的澎湃）线上学习pumpin 绕8等动作
我很菜一直摔
我以为是自己不够努力
于是每天只要有空就立马滑起来
玩了3个月后终于给我摔服了
我决定戒掉
后来还是瘾大戒不掉
正巧网友@CC不是嘻嘻 @碳哥@易遥有滑板的滑行打卡约会
于是我带着板来到长沙
跟着他们滑了后开始对地形道具有了新的认识 对发力有了全新的体会
于是…我开始尝到陆冲的甜头
后来…我去了佛山 深圳 杭州 上海 成都 重庆 南昌和海南请教了很多资深的滑手和老师 …
渐渐地有了属于我自己的独特的滑行风格
回头看看最开始自学的那3个月（新手期）
不能说没有意义
只能说主打一个没苦硬吃了
陈静伊
一帮板友一起摸索看视频渡过的新手期，当然要戴护具。
杨超
因为有一定的滑板和长板的基础，所以我是自学摸索。
阿建
每一个老玩家都是从新手慢慢玩下来，可以分享一下，陆冲新手常见的坑有哪些？
对于新手最大的坑首先是装备
正因为对这个运动不了解
很多时候会被商家的营销忽悠到
垃圾的装备给不到新手好的掌控体验
新手会因为难以驾驭而非常小心不敢发力和突破
同时不合理的动力设计也让进阶变得更难
“太难了，太危险了，没意思…”于是就放弃了
第二大坑是学习这件事
现在网上有很多线上教学的…
嗯…怎么说呢 你看到的是一回事 你做出来的是另一回事 …
虽然有教程比没有人教要好 但其实比自己摸索要危险很多
因为他们往往给到你一种有脚就行的错觉
能快速让新手受大伤
线下教学虽然会雷区可能有些教练的教学水平和教学流程不够严谨
可要比自己估摸和看视频学能更快更高效的掌握滑行技巧
并且在进阶的时候有安全保障
如果能找到好的教练和培训机构购买专业装备也能轻松规避装备坑
第三大坑是不戴护具与不合适服装与鞋滑行
比如我现在的日常滑行视频就是一个错误示范
不值得任何人学习模仿
我能这样滑 首先是实力允许
能增加趣味性的同时可控的风险内能给我产生经济效益
现实生活中的更多人的滑行初衷是找到运动的快乐体验所以不需要冒这样的风险
顺便补一条：滑行前的热身特别重要
陈静伊
陆冲新手的坑，我认为是大部分人不知道陆地冲浪这项运动的正确玩法 把其他板类的生搬硬套过来。
常见的坑是自己一个人玩，不交流，也不自己拍视频改进，也不请教练，会练错，形成错误肌肉记忆，不戴护具也不学习摔跤。
新手容易把pumping、caving发力混淆，平地斜位弧位的发力原理都不一样，新手萌很多时候都是在这个位置卡顿，建议找一些靠谱的陆冲教练学习一下。
杨超
上来就想要快速划走，不练基础的蹬板滑行和刹车就跑去冲坡，还不戴护具练习。
阿建
能不能给大家推荐一些新手比较容易上手的陆冲板？
新手入门首选pu桥驱进系统
个人推荐Carver 彩虹之心 双生花
星板的阿维德 三星堆和油画系列
潮汐共鸣和DIEM联名系列
瑞米可和takeit个别版型
这些板进阶动作或地形同样适用
提炼风格比较推荐
Yow 的弹簧桥板
大宝剑（swelltech）
77
星板的弹簧桥系列
陆鲨弹簧桥系列
对于儿童陆冲推荐潮汐共鸣
精细化定制让更小体重玩家实现轻松滑行
星板也不错
我觉得装备这玩意真的很重要
如果想玩好这项运动就不能在这上面抠预算
陈静伊
网络上关于陆冲有很多各式各样的言论，你们会留意这些吗？对此你们是怎么看的？
言论确实不少
以前会看，现在不看
无非就是说陆冲不算“滑板”嘛
这种言论就像幼儿园小朋友的童言无忌
陆冲不算滑板
那么吃饭的意思只是吃大米？
那么开车的意思只开4个轮？…
还有一种是“这些女的就板混就拍拍照不滑板的滑板媛…”
滑板是我自己给自己制造的生活体验
我想要记录我的生活
我想要给我未来留下美好好的回忆
确保安全且不影响他人的情况下
那我想怎么样记录我自己乐意就好了 对吧
陈静伊
特别反感“陆冲不是滑板”的论调。虽然很多陆冲玩家确实很难评，但是我觉得总体来说陆冲、长板对于滑板的发展是正向增益的，没必要对立。
杨超
我觉得只要自己玩开心就好，至于其他的，不用管的。
阿建
我看过你的视频，你们玩的时候都不戴护具的吗？
我们老实得很 越玩得久越老实 该戴护具都会老老实实戴好护具
陈静伊
休闲滑行一般不戴，下碗池冲坡练高难度新动作的时候会戴，新手建议全程戴好护具。
杨超
虽然不戴护具，但常在河边走，哪有不湿鞋，还是会受伤的。玩深碗池的时候，还是全套护具佩戴。
现在社交媒体上有很多陆冲博主，能不能推荐几个陆冲博主？
我推荐几个不错的博主，大家可以看一下。
@zy
@瑞瑞（陆冲）
@苇苇Cary教学
@高山
你觉得陆冲是一项什么样的运动？
陆冲是一项可以自由自在，包容度高，适合各个年纪都能开心休闲滑，也可进阶挑战自我的运动。
推荐大家多去IG看国外陆冲滑手的视频，适当打开眼界，发展得更早，教学更加贴近陆冲本职。 国内教学不是不好，而是商业化严重的大环境里充斥着太多根本不爱陆冲也不会花时间研究的人出来做陆冲教学，仅仅是为了吃上这块蛋糕，而不是真心喜欢这项运动。
杨超
一项休闲运动，没那么极限，还可以轻松体验的板类运动。
阿建
它是一种跟自己自己内心对话的运动
不需要合群也不需要刻意去融入圈子
一块停车位大小的地就能玩起来
对我的腰椎间盘突出很友好
每次久坐办公之后
滑完舒服很多
经常会有人在我的视频下留言
“xx岁了可以滑？”
滑滑滑 想滑就滑
不论性别年龄 板就在那里
谁能滑起来谁就能滑
陈静伊
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