我今年五十九了，退休四年。退休之前我琢磨着，退了休就是享福的，想几点起几点起，想吃啥吃啥，想去哪儿去哪儿。真退了以后才发现，享福这事儿，得有享福的能耐。

啥意思呢？就是有些人退休以后越过越舒坦，精神头越来越好，儿女也乐意亲近。有些人退休以后天天耷拉着脸，看谁都不顺眼，自个儿憋屈，身边的人也跟着遭罪。

我观察了四年，加上身边那些过得好的、过得不好的老人，慢慢总结出来一个道理——"优质老人"跟钱多钱少没关系，跟儿女孝不孝顺也没太大关系，跟这六条有关系。

第一条，身体能动的时候，别让人伺候。

我住的小区有个刘大爷，八十多了，每天早晨六点准时出现在楼下小花园。他走路慢，一步一步挪，但从来不让人扶。他儿子要给他买个拐杖，他说"我不拄那玩意儿，拄上就放不下了"。他自个儿买菜、自个儿做饭、自个儿洗衣服，虽然做得不利索，但他坚持自己做。

有一次我问他，您这么大岁数了咋不让儿女来帮帮忙？他说："我还能动一天，就不想给别人添一天麻烦。人老了最怕啥？最怕成了别人的累赘。我多动一天，就多自在一天。"

这话我记心里了。我现在天天走路，能自己干的事不麻烦别人，不是为了别的，就为了以后少让人伺候。你躺床上让人端屎端尿那天，啥尊严都没了。能动的时候多动动，就是对以后的自己最大的慈悲。

第二条，对儿女的事，该闭嘴的时候闭嘴。

我有个老姐妹，人特别好，就是管不住嘴。她闺女谈了个对象，她嫌人家男方条件不好，三天两头叨叨。闺女不听她的，她就到处跟人说闺女不孝顺。后来闺女嫁了，她又嫌女婿不会来事儿，嫌外孙学习成绩不好，嫌闺女给她买的衣服不好看。反正张嘴就是挑毛病，闭嘴就是叹气。

去年她闺女过年都没回来，打电话说加班。她跟我哭，说闺女不要她了。我不好说啥，但我心里清楚——你天天说人家这不对那不对，人家能不躲着你吗？

我自个儿在这方面也是吃了亏才学会的。我儿子刚结婚那阵，我也爱指手画脚，嫌儿媳妇做饭咸了淡了，嫌他俩花钱大手大脚。后来我儿媳妇跟我儿子闹别扭，我儿子夹在中间两头为难。我瞅着心疼，才慢慢悟出来一个道理——人家成家了，那是人家的日子。你觉得你是在帮忙，人家觉得你是在添乱。

现在我学乖了。他们不问我，我啥也不说。他们问我，我说"你们自己拿主意，妈信你们"。你猜怎么着？他们反而啥事都愿意跟我说了。我儿媳妇现在跟我比跟她亲妈还亲，隔三差五给我买衣服买吃的。不是因为我给了她啥，是因为我不管她。

第三条，手头有钱，但不乱花，也不死攥着。

我认识一个老太太，退休金不少，但过得跟乞丐似的。买菜专挑收摊时候捡便宜的，衣服穿了几十年打补丁，家里灯泡坏了她用蜡烛。攒了一辈子的钱干啥呢？存着，说给孙子娶媳妇用。

结果孙子娶媳妇那年，女方要三十万彩礼，老太太把存折拿出来，里头二十八万。差两万，儿子东拼西凑借上了。办完婚礼，老太太病了一场，不是别的，是心疼那二十八万。

你说这图啥呢？钱是为人服务的，不是人为钱服务的。老了以后手头有点钱，心里踏实。但钱是用来花的，该吃吃该喝喝，该玩玩该乐乐。抠抠搜搜过一辈子，临了把钱留给别人花，你亏不亏？

我给自己定了个规矩：退休金每个月必须花掉一半。吃饭、买衣服、报旅游团、请老姐妹喝茶，反正能花就花。另一半存着防老。儿子跟我说"妈你不用给我们攒钱"，我说"我攒的是我自己的养老钱，没打算给你们留"。他听了反而笑了，说"妈你这样我放心"。

第四条，有自己的圈子，不拴在儿女身上。

我观察过，过得好的老人都有一个共同点——有自己的事干，有自己的朋友。

我楼下的张阿姨，七十多了，每天忙得不行。周一去合唱团，周三去书法班，周六跟几个老姐妹爬山。她闺女想接她去住，她说"我不去，我这儿活动多，去了你家我干啥"。她闺女哭笑不得，但心里其实挺高兴的，因为她妈不粘她。

反观另一个邻居王婶，天天就在家待着，哪儿也不去。她儿子在外地工作，她一天打仨电话，有时候她儿子忙没接，她就坐那儿掉眼泪。她儿子过年回来，她拉着不让走。她儿子跟我说"我一想到我妈在家等着我，我压力就大得不行"。

老人跟儿女之间，太远了不行，太近了更不行。你有你的日子，我有我的日子，互相惦记着但不互相拴着，这才是最舒服的距离。

我有我的朋友圈子，虽然都是些鸡毛蒜皮的事——谁家孙子考学了、哪儿的菜便宜了、哪个电视剧好看了——但有人说话、有人听你说话，那种被需要的感觉，比儿女天天在身边还管用。

第五条，能接受新东西，不跟时代拧着干。

我公公八十多的时候开始学用智能手机，我教他发微信、看视频、网上买东西。他学得慢，但肯学。有一回他自个儿在网上买了一箱橙子，收到货以后高兴得跟孩子似的，跟我说"我也会网购了"。他走之前那两年，每天跟老战友视频聊天，比打电话还勤。

我婆婆就不一样，智能手机给她买了，她不用，说"我不学那玩意儿"。我们教她，她烦，说"老了学不会了"。后来我们给她打电话她接不着，因为她老忘充电。我们发照片给她看，她看不了。她自个儿其实也挺失落的，但就是不愿意迈那一步。

人老了最怕啥？最怕觉得自己没用了。学个新东西，哪怕只是会用手机拍个照、会发个表情包，你心里就觉得自己还跟这个时代连着，还没被甩下。

我现在学东西可积极了。去年学会了用短视频，虽然就发些做饭遛弯的日常，但好几个老姐妹给我点赞，我心里美得很。我闺女说"妈你挺潮啊"，我说"那可不，你妈啥时候落伍过"。

第六条，心里放得下，不跟过去较劲。

这条是最难的，也是最重要的。

我有个远房表姐，六十多岁了，还记恨她婆婆当年对她不好。逢人就说她婆婆的坏话，说起来咬牙切齿的。她婆婆都走了十多年了，她还放不下。你说这放不下的是啥？是当年受的那口气。但那口气出了吗？没有。她就憋着，憋了几十年，把自己憋得一脸苦相。

我自个儿也有过不去的坎。我年轻的时候跟我老公闹过离婚，没离成，凑合过到了现在。有时候想起来那些事，心里头还是堵。但我后来想明白了，你天天翻旧账，除了让自己难受，还有啥用？你翻一次，心里疼一次。你翻一百次，就疼一百次。那不叫记性，那叫折磨自己。

我现在学会了一句话：过去了就过去了。不是我原谅了谁，是我放过自己了。

你想想，都这个岁数了，还能活多少年？剩下的日子是用来高兴的，不是用来生气的。那些对不起你的人，他们早就不在乎了。你在乎着，就等于替他们继续折磨自己。何必呢？

优质老人是啥？说白了就是六条。能动的时候别让人伺候，对儿女的事学会闭嘴，手头有钱会花也会攒，有自己的圈子不拴着儿女，能接受新东西不跟时代较劲，心里放得下不跟过去纠缠。

你看，这六条有一条沾钱的没有？没有。跟儿女孝不孝顺有关系吗？有关系，但关系不大。说到底，晚年过得咋样，靠的不是别人，是自己。

我现在天天照着这六条过。早上起来走路，中午约老姐妹吃饭，下午练字，晚上看会儿手机。我儿子打电话来我就跟他聊几句，他忙我就说"那你忙吧妈挺好的"。说真的，我现在比我年轻时还舒坦。年轻时操心这个操心那个，现在啥都不操心了，就操心自个儿今天高不高兴。

你要是问我这六条我占了几条？我厚着脸皮说，五六条吧。第六条还在修炼中，偶尔还是会被过去的事烦一下，但比以前好多了。

你呢？这六条你占了几条？有啥你觉得特别有用的，也跟我说说呗。