关键信息：
- 达蒙称今后不再为角色做可能危及健康的极端增减重
- 拍《奥德赛》时他从200磅减到167磅，靠饮食和训练调整
- 他曾为《告密者！》增重30磅，早年也为《生死豪情》减到139磅
- 达蒙说如今更重视可控方式，避免增重后难以恢复的后果
- 《奥德赛》预算约2.5亿美元，将于7月17日上映
在演艺生涯中，马特·达蒙曾多次为塑造不同角色改变体型，有时增重，有时大幅减重。但他表示，今后不会再为了角色进行可能危及健康的极端身体变化。
在为饰演《奥德赛》中的奥德修斯做准备时，达蒙从200磅（约90公斤）减到167磅（约75公斤）。
他解释说，这次准备的主要目标并不只是减重，而是让身体状态足以支撑对这位伊萨卡传奇国王的呈现。
达蒙在接受《人物》杂志采访时说：“更准确地说，是要让自己达到非常好的身体状态，这意味着改变饮食，是一次彻底的生活方式调整。你必须非常非常清楚自己摄入身体的每一样东西。”
他表示，在这个过程中，自己更加注意日常饮食，并调整了食谱，包括戒掉麸质以及改变其他饮食习惯。
现年55岁的达蒙与健身教练杰森·沃尔什合作完成这次准备。他说，这次转变是在可控范围内进行的，自己避免采用可能损害健康的方法。
他说：“我不是用不健康的方式完成这次改变的。我觉得如果反过来，要靠增重来做到这件事，那会有危险，而那不是我还会再做的事。人生更早的时候，我做这种事时还觉得没问题。”
按他的说法，如今为了角色增重，是他会尽量避免的事，因为这可能给身体带来后果。
2008年，达蒙曾为史蒂文·索德伯格执导的《告密者！》增重约30磅（13公斤），以饰演企业高管、后来的举报人马克·惠特克。
当时，他通过改变外形来贴近角色。不过多年后，他也承认，这类变化要恢复原状会更加困难。
达蒙还提到自己在拍摄《奥本海默》期间与乔什·哈奈特的一次谈话。哈奈特为饰演核物理学家欧内斯特·劳伦斯增重近15公斤，后来表示，达蒙当时曾提醒他，之后再把这些体重减下去会很困难。
事实上，达蒙在职业生涯早期也经历过一次极端的身体变化。
1996年，为出演爱德华·兹威克执导的《生死豪情》中有成瘾问题的美国陆军专家安德鲁·伊拉里奥，达蒙把体重减到了139磅。
这些年，达蒙对这类准备工作的看法已经发生变化。为了出演《奥德赛》，他选择的是以体能训练、饮食管理和生活习惯调整为基础的方案，而不是极端的身体改造。
《奥德赛》是马特·达蒙与克里斯托弗·诺兰的第三次合作，此前双方曾合作《星际穿越》和《奥本海默》。达蒙形容，这部作品是“我参与过的最具挑战性的电影”。
这部影片预算预计为2.5亿美元，演员阵容还包括汤姆·霍兰德、安妮·海瑟薇、罗伯特·帕丁森、露皮塔·尼永奥、赞达亚、查理兹·塞隆、乔恩·伯恩瑟尔、约翰·雷吉扎莫、米娅·高斯、艾略特·佩吉、萨曼莎·莫顿、詹姆斯·瑞马尔和特拉维斯·斯科特。影片将于7月17日上映。
作者：弗吉尼亚·加西亚
来源：Matt Damon revela la transformación física que nunca volverá a hacer por una película tras bajar 15 kilos para ‘La Odisea’
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