昨天有病友跟我聊她姐姐活检出来了，基本上确诊了。所以我插发了这篇住院清单。
确诊之后第一次办住院，我整个人都是慌的。不知道该带什么，就什么都往箱子里塞。
老公后来跟我说，每次小阶段出院，他大包小包拎得像搬家。有些东西从进院到出院，动都没动过。
现在回头看，有外卖、闪送，缺了现买都来得及。但有几样东西，少一个都不行。
一、千万别多带的
衣服。我每次住院都带一大堆，换洗的、备用的、厚的薄的。但实际呢？鼻咽癌治疗大多是日间病房，挂完药就回家，真正被强制住院的时间很少。就算真的住院了，人难受起来根本不想换衣服——不是我懒，是真没力气折腾。别带超大行李箱。
身上穿一套，备一套就够了。夏天加一件防晒衣——我是长期披防晒披肩的，冷了当保暖，热了脱下来。身体虚的时候，挡风比时髦重要。
生活用品。脸盆、衣架、各种瓶瓶罐罐，我带了很多，大部分原样带回来。现在外卖、闪送太方便了，缺什么现买都来得及，别提前把自己整得像搬家。
二、真正必须带的
水杯，至少两个，再加一个大水杯。两个实用的杯子：一个喝水，一个喝营养粉，用途分开。另外一定要带个大水杯——我都是接烧开的水放凉了用。杀菌比什么都重要，别直接接温水。放疗开始后嘴巴越来越干，24小时温水不离手，少量多次喝。
洗鼻器+生理盐水（粉末兑放凉的水使用）。鼻咽癌患者基本离不开这个。住院期间也要坚持冲洗，别停。生理盐水提前备足。
输液提示器。十几块钱，但决定了你能不能安心睡觉。输液不用一直盯着吊瓶，快没了它会叫。该睡睡，该刷手机刷手机。能睡个好觉比什么都值钱。
柔软纯棉方巾。放疗开始后，脖子被射线照过之后皮肤非常脆弱，怕感染、怕摩擦。铺在枕头上垫着，多带几条，勤换。比医院枕头干净太多了。
消毒湿纸巾+无酒精湿纸巾。到了医院第一件事：床头柜擦一遍，水杯拿去开水烫洗。厕所我没买马桶垫，太麻烦，每次用消毒湿纸巾擦一圈就行。无酒精的那种可以当一次性洗脸巾用，温和不刺激。
证件+非本医院检查报告。身份证、医保卡——办住院要上交，不带不行。本院的片子和报告医生能调出来，但外院的检查报告一定要带上，医生需要对比。当然，像CT、核磁共振这些片子还是得带上实物。
但我最近犯了一个错：把身份证和医保卡随身带着晃，搞丢了，补办中。户口还在娘家，算异地还是本地我也搞不清楚，反正要等一个月才能拿到新证，拿了证才能再去办医保卡。好在现在都有电子版，不影响看病。提醒一句：办完入院就把证件收进包里，别揣口袋到处走。
充电器+充电宝。医院插座少，离床远。充电器带长线的，充电宝备满电。手机没电的时候你不会有力气去找护士借。
茶油。这个小东西救了我很多次。放疗后嘴巴干、嘴唇裂，我就涂茶油。后来鼻子也越来越干，就用棉签蘸了滴进去。比药膏温和，随身带一小瓶。
一次性内裤。住院不想洗衣服，这个是最省事的。多囤。
化疗止吐装备。橘子皮，或者其他你觉得能压住恶心气味的东西。防吐袋也要备几个——吐起来的时候你根本来不及找垃圾桶。
眼罩+耳塞。对浅睡眠者有奇效。病房夜里灯不会全关，隔壁床的监护仪会叫，家属陪护会打鼾。这两样东西能让你多睡两个小时。
可折叠小风扇。放疗后脖子需要保持干燥，洗完之后用小风扇吹干，比毛巾擦温柔。平时也能用，医院空调不一定给力。
营养粉。放疗中后期吞咽困难的时候，这就是你的饭。提前买好，别等吃不下才想起来。
电饭锅、破壁机。按理说医院不让带电器，但说实话，中后期只能吃流食的时候没有它真的不行。治疗前期吞咽还可以，软面条、蒸蛋没问题。到了中后期只适合流食，破壁机是刚需。自己掂量着办。
三、家属陪护装备
强力建议家属带个折叠靠背椅/床。坐两天医院的圆椅子你就会觉得真香。
四、不要带的
金属饰品、刺激性化妆品、辛辣食品。这些东西跟住院没关系，还占地方。特别是辛辣的，治疗期间口腔黏膜本来就脆弱，吃一口就后悔。
五、住院小技巧
护理用品分透明收纳袋标注。
洗完鼻子的、口腔护理的、皮肤修复的，分类装好写标签。难受的时候没力气翻东西，一眼看到就能拿。
放疗全程不要用热水烫洗脖子。
只用温水轻蘸，别搓。皮肤被射线照过之后比你想象的脆弱得多。
一次性用品多囤。
口腔溃疡、鼻腔渗液消耗量巨大，方巾、湿纸巾、棉签这些，永远别觉得买多了。
六、完整清单
证件类：身份证、医保卡（入院上交）、外院检查报告+片子
衣物：身上一套+备用一套、防晒衣/披肩、一次性内裤
水杯：两个日常杯（喝水/营养粉）+一个大水杯（储水放凉）
洗鼻器+生理盐水
输液提示器
柔软纯棉方巾：多带几条，勤换
消毒湿纸巾+无酒精湿纸巾
充电器（长线）+充电宝
茶油：润嘴唇+滴鼻子
软毛牙刷、漱口水、润唇膏
化疗止吐：橘子皮、防吐袋
眼罩+耳塞
可折叠小风扇
营养粉
电饭锅、破壁机（灰色地带，自行判断）
家属装备：可躺可坐的折叠床
不用多带的：大量衣物、脸盆衣架等生活用品——外卖闪送都能现买。
不要带的：饰品、刺激性化妆品、辛辣食品。
住院这件事，次数多了就熟了。回头看看第一次拖着两个箱子手忙脚乱的样子，有点好笑。
但其实也没关系。慌就慌吧，谁第一次不得慌一下？关键是把最重要的那几样带上，其他的——有手机有外卖，什么都能解决。
本文为个人治疗经历与学习心得分享，仅代表患者视角的个人理解，不构成任何诊疗建议。请务必遵从主治医生的专业判断。
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