先问大家一个问题：孩子考了高分、拿了奖状，你的第一反应是不是：
“你真聪明”
“你太有天赋了”？
很多家长都会这么夸。
但你可能想不到，这句脱口而出的表扬，可能会无形中挫伤孩子的抗压能力。
01一个改变教育认知的实验
斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔·德韦克，做过一个非常经典的“智力赞扬实验”。
她找来几百名小学生，先让他们做一组简单的智力测验题，所有孩子都完成得不错。
然后，她把孩子们随机分成两组，给予不同的表扬。
第一组，被夸奖“聪明”：“哇，你做对了8道题，你一定很聪明！”
第二组，被夸奖“努力”：“哇，你做对了8道题，你一定非常努力！”
就这一句话的差别，接下来发生的事，彻底改变了我们对“表扬”的认知。
02两组孩子，完全不同的走向
第二轮测试，德韦克给了孩子们两个选择：
一个是和刚才差不多简单的任务，一个是更难但能学到新东西的任务。
结果，被夸“聪明”的孩子，大部分选择了简单的任务；而被夸“努力”的孩子，90%都选择了难度更大的挑战。
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
第三轮测试，所有人做的题目都很难，全部失败了。
被夸“聪明”的孩子，认为自己不够聪明，非常沮丧；而被夸“努力”的孩子，则认为自己还不够努力，还想继续尝试。
最后一轮，又换回第一轮那种简单题。
结果出人意料，被夸“努力”的孩子，分数比第一次提高了30%；
而被夸“聪明”的孩子，分数反而退步了约20%。
更令人担忧的是，在实验最后，当研究者让孩子们写下自己的分数时，有40%被夸“聪明”的孩子选择了撒谎，虚报了自己的成绩。
03两种思维模式，两种人生轨迹
德韦克由此提出了一个影响深远的理论，固定型思维和成长型思维。
固定型思维的人认为，人的能力和才智是天生的、固定不变的。
他们害怕失败，因为失败意味着“我不够聪明”。
他们回避挑战，只做能证明自己的事。
成长型思维的人则相信，能力可以通过努力和学习不断发展和提升。
他们把挑战视为成长的机会，把失败当成学习的一部分。
他们的大脑在面对困难时高速运转，积极投入、剖析错误并从中学习。
德韦克解释说：
夸奖孩子努力用功，会给孩子一种“自己可以掌控”的感觉，成功与否掌握在他们自己手中；
而夸奖孩子聪明，就等于告诉他们“成功不在自己的掌握之中”。
所以当他们面对失败时，往往束手无策。
04那咱们该怎么夸？
记住一个原则：表扬过程，而不是表扬特质。
不要表扬“聪明”“有天赋”这种固定特质，而要表扬孩子在解决问题时表现出的努力、策略、专注、坚持和进步。
比如孩子拿回一张高分卷子，你可以试着这样说：
“我看到你为这道题试了好几种方法，草稿纸写了两页，特别有耐心。”
或者：
“你上次错的那个题型，这次全对了，说明你专门复习过，这个策略很有效。”
这么说，孩子接收到的信息就变成了：“我成功是因为我用了策略、我有耐心、我能坚持。”
下次再遇到难题，他大脑里响起的不是“警报”，而是“再换种方法试试，我上次就是这么搞定的”。
05
所以，不是不让夸，只是换一个角度：
从“夸结果”变成“夸路径”，从“定性”变成“定行为”。
德韦克的研究还发现，当孩子们相信努力和困难能让大脑中的神经元形成新的、更强的连接时。
他们正是在这个过程中，变得越来越聪明。
一句话的调整，就能让孩子从“怕失败”变成“敢挑战”。
这个投资，比多报两个辅导班划算得多。
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