红墙映着澄澈的池水
带着复古的城堡质感
百年杨树浦水厂
既守着岁月沉淀的古韵
也稳稳承载着日常的民生温度
YANGPU
今天副热带高压南落
本市降水更加明显
高温得以缓解
阴到多云有时有阵雨或雷雨
局部地区雨量可达暴雨
气温在28~33℃
偏南风3~4级，雷雨时7~9级
风向偏北
空气相对湿度95%~60%
上海一入伏，酷热便如约而至
老年人对体温的感知相对迟钝
再加上大多患有高血压等基础疾病
身体其实更怕闷热
三伏天健康提醒
三伏天出汗越多越好？
老年人暴汗会加重心脏负担
天热大量喝水就行？
不能只喝白开水
淡盐水、电解质饮料更好
藿香正气水是万能解暑药？
分清“阳暑”“阴暑”很重要
夏天绿豆汤当水喝？
同时服用“三高”等药的需注意
夏天适合多吃“苦味”食物？
蒲公英、莲心不能总吃
吹空调怕受凉怎么办？
老人可用“梯度降温法”
天气趋势
今天的雨也拉开了这波雨水密集期的序幕，20~22日阴到多云为主，多雷阵雨天气，气温在27~33℃之间，湿度增大，闷热感加重。24日前后副热带高压再度西伸北抬，本市将再次出现阶段性高温。
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编辑：奚宇轩
题图设计：刘晶
资料：市气象局 上海发布 东方网 上海民政
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