绝经不是突然到来的，身体的变化早就在一点一滴预告。只是当月经彻底停摆，很多女性会先陷入一种自我封闭：我已经不再年轻了，怎么还能像年轻人一样谈亲密需求？
社会总在给女性套枷锁，好像到了一定年纪，就该清心寡欲，把所有心思都放在带孙子做家务上，连提起“夫妻生活”四个字，都觉得是羞耻的。
明明心里还有对亲近的渴望，却偏要逼着自己躲开，好像承认需要，就是违背了“长辈该有的样子”。这种无形的枷锁，把本来可以好好经营的亲密，硬生生推远了。
我见过结婚三十年的夫妻，因为女方绝经后一直拒绝亲近，最后两个人分房睡，明明住在同一个屋檐下，却比陌生人还要生分。男方不是没有尝试过靠近，可女方一次次躲开，时间久了，男方也觉得没趣，慢慢也就放弃了。
可女方夜里偷偷抹眼泪的时候又说，不是不爱了，是自己过不了自己心里那关。看着松弛的皮肤，变老的身材，总觉得自己再也没有吸引力，怕对方碰自己的时候，会嫌弃自己的身体。
这种心态，真的太折磨人了。你看，不是欲望消失了，是我们先给自己判了“死刑”，觉得绝经后的自己，就不配拥有亲密的愉悦了。
除了心里的坎，身体上的变化，才是很多女性不愿意过夫妻生活的直接原因。
绝经之后，雌激素水平快速下降，整个私密部位的黏膜都会变薄，分泌物也会减少，稍微有点摩擦就会干涩疼痛，严重的甚至会破皮发炎。本来应该是愉悦的亲近，最后变成了遭罪，换谁下次都不想再尝试了。
还有不少女性绝经之后，会出现漏尿的问题，稍微用力咳嗽或者大笑都会溢尿，更别说亲密的时候了。这种难以启齿的尴尬，让女性根本放不开，全程都在紧张尴尬，哪里还能感受到愉悦，只想快点结束，时间久了自然就不想再碰。
还有些女性会反复得阴道炎，私密处总是痒痒的不舒服，平时坐着都难受，更别说过夫妻生活了。这些身体上的不舒服，很多女性不好意思跟伴侣说，更不好意思去看医生，就自己憋着，最后只能用“不想”来躲开所有可能的亲密。
其实这些问题根本不是“矫情”，也不是不能解决，只是太多人羞于开口，硬生生把小问题变成了影响夫妻感情的大隔阂。很多男性也根本不了解这些变化，只会觉得是老婆不爱自己了，或者是老婆故意疏远自己，两个人之间的误会越来越深，好好的感情也就慢慢生分了。
你有没有发现，绝经之后的女性，情绪波动特别大？刚刚还好好的，突然就会烦躁难过，一点小事就能点燃火气，夜里还总是睡不好，翻来覆去到天亮。
这根本不是女性“变矫情了”，是激素在作祟。雌激素下降之后，整个内分泌都乱了，情绪根本不受自己控制，每天都被疲惫、烦躁、低落包围，白天要应付家里家外的事，已经耗光了所有力气，晚上躺到床上只想好好睡觉，哪里还有心情想亲密的事？
欲望从来都不是凭空来的，得有舒服的状态，才有靠近的心思。每天都被潮热盗汗折腾得睡不好，心情整天乱糟糟的，对什么都提不起兴趣，怎么可能愿意过夫妻生活？
很多伴侣不理解这一点，只会觉得女性是在故意冷落自己，甚至会出去找别的安慰，最后好好的家庭就出了问题。可要是两个人能坐下来好好聊聊，男方多给一点包容和体谅，一起找方法调整，这些问题根本不会变成过不去的坎。
其实绝经，只是女性人生的一个新阶段，不是人生的终点，更不是剥夺亲密需求的理由。女性不用逼着自己去迎合谁，也不用因为自己有需求就觉得羞耻，身体不舒服就去看医生，心里有坎就慢慢跟伴侣聊，慢慢来，总会找到两个人都舒服的相处方式。
而男性更要记得，你的陪伴和理解，比什么都重要。不要觉得绝经后的女性就不需要亲近了，一个拥抱，一句关心，都能帮她跨过心里那道坎。好的夫妻关系，从来都不是只能靠年轻时候的激情，就算头发白了，绝经了，依然可以拥有属于两个人的温柔和亲密。
别让偏见和误解，耗掉了大半辈子攒下来的感情，好好面对，好好沟通，这个阶段的亲密，一样可以很美好。
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