各位老哥、大姐、叔叔阿姨，先问大家一句实在话。
手里用小米或者红米手机的，是不是都踩过耗电的大坑？
头天晚上电充满，百分百电量拔充电器。
啥APP都不开，就静静放床头柜睡觉。
第二天一早醒来，直接掉二三十格电！
白天出门买菜、上班、遛弯。
平时就接几个电话，偶尔刷两分钟微信。
不打游戏、不刷长视频，充电宝走到哪带到哪。
短短半天，电量蹭蹭往下掉。
大多数人第一反应，就是手机电池报废了。
跑去维修店花一百多换新电池。
结果撑不到半个月，耗电快的老毛病又回来了。
还有不少人觉得，耗电是微信、抖音造成的。
一天七八次手动清理后台，一点改善都没有。
今天跟大伙说句大实话。
手机一半以上电量，根本不是咱们自己用掉的。
全是手机出厂自带的预装软件，偷偷在后台偷电！
这些自带软件，就算你从不点开，也不会安分。
隔一会就连网、定位、扫描设备、唤醒手机。
手机锁屏待机时，处理器没法休息，电池自然掉电飞快。
我是小五子，平时就爱琢磨国产手机免费实用设置。
身边亲戚朋友基本都在用小米、红米。
不管新款旗舰，还是长辈几百块的老红米。
找我调手机的，十有八九都吐槽耗电快、广告满天飞。
我前后拿四台不同型号的机子，实打实测试大半年。
整理出十个最耗电、日常压根用不上的预装软件。
按照下面步骤卸载、停用，一分钱不用花。
不用刷机，不用找维修师傅。
手机亮屏时长直接多撑两小时，广告能少八成。
老旧手机还能变流畅，不再卡顿。
先教大家最关键的底层设置，卡死乱跑的后台软件。
所有小米、红米机型通用，步骤简单，跟着点就行。
第一步，打开桌面【设置】，往上滑找到【我的设备】。
点进去选择【全部参数】。
第二步，找到【MIUI版本】，连续快速点击七次。
屏幕弹出“已开启开发者模式”，就代表操作成功。
第三步，全部返回设置首页，下滑点开【更多设置】。
页面最底部，就能找到刚解锁的【开发者选项】。
第四步，进入开发者选项，往下翻找到【后台进程限制】。
点开直接选择【不得超过2个】。
很多叔叔阿姨看不懂这一步，我用大白话讲清楚。
手机出厂没有后台限制，二三十个软件能同时挂后台。
就算手动划掉后台，预装软件还会偷偷重启运行。
设置最多保留两个后台程序后，除了你正在用的软件。
其余全部切断后台运行权限，从根源杜绝偷电。
这一步重中之重，千万别跳过。
下面逐个讲十个偷电严重的预装软件。
每一款都分清楚谁能删、谁只能关功能，步骤通俗易懂。
一、小米视频
几乎所有小米、红米新机，桌面都会自带这款软件。
我问过身边二十多个人，没人专门用它追剧。
大家看视频全用抖音、爱奇艺、腾讯视频。
这个自带播放器纯粹是摆设。
它最坑的一点，就算你从来不用，全天后台挂进程。
时不时联网推送影视会员广告、短视频推荐。
手机锁屏放兜里，还会偷偷缓存视频碎片。
占用存储空间，老旧低配手机会跟着变卡。
两种处理方式，按需选择：
1、平时不看本地录像、本地电影，长按图标直接卸载。
干净清爽，不耗电不占内存。
2、偶尔需要打开本地视频，不用卸载。
打开设置-应用管理，搜索小米视频。
关闭自启动、后台联网、消息推送三项权限。
只有手动点开软件时，才会运行。
想播放本地视频，后期可以下载无广告第三方播放器，更省电。
二、米家
这款软件，只适合家里有小米智能家电的人群。
像小米扫地机、智能灯泡、空调、手环，才需要保留。
大部分长辈、租房年轻人，家里一件米家设备都没有。
留着软件只会白白消耗电量。
米家默认全天扫描周边蓝牙、无线网络，搜寻智能设备。
哪怕周边没有任何小米家电，扫描功能也不会停止。
持续调用蓝牙、定位权限，一晚上待机能耗十几格电。
邻居阿姨的红米，没卸载米家前，一晚掉20%电量。
卸载之后，同时间段只掉3%-5%，差距一眼看得见。
处理方法：
家里无任何小米智能设备，直接卸载；
拥有米家智能产品，不要卸载。
打开米家内部设置，关闭蓝牙自动扫描、后台刷新、消息推送。
只用家电时手动点开，用完立刻清理后台。
三、小米钱包
这款软件核心依靠手机NFC芯片，用来刷公交、门禁。
附带线上理财、线上支付相关功能。
很多低配红米根本没有NFC芯片。
不少人出门习惯带实体公交卡，完全不用手机刷卡。
这类人群，小米钱包没有任何用处。
它有隐藏耗电机制，持续发送支付同步数据包。
只要手机连WiFi或者流量，每隔几分钟同步服务器信息。
NFC芯片长期处于唤醒状态，低频持续耗电。
流量、电量双重消耗，还天天推送贷款、理财广告。
处理方法：
不用NFC刷卡、不使用钱包理财功能，直接卸载；
日常靠手机刷地铁门禁的用户，保留软件。
进入应用管理，关闭全部广告推送、后台自动同步权限。
减少后台频繁唤醒手机的情况。
四、小爱同学（不用卸载，只关语音唤醒，还原初始版）
重点提醒大家，千万不要完整卸载小爱同学。
它属于系统基础语音工具，彻底删除会导致长按电源呼叫助手、语音查天气功能失效。
只需要关闭最耗电的语音唤醒，卸载更新包恢复原始版本即可。
很多人夜间待机耗电严重，元凶就是语音唤醒功能。
开启之后，麦克风24小时实时收音。
处理器持续处理音频信号，手机无法进入深度省电休眠。
一晚上凭空消耗大量电量。
更新后的小爱，额外增加资讯、带货广告推送，加重后台负担。
完整操作步骤：
1、打开手机设置，找到【小爱同学】进入；
2、找到【语音唤醒】，直接关闭右侧开关；
3、返回设置，打开应用管理，搜索小爱同学。
点击右上角四点，选择卸载更新，恢复纯净初始版本。
关闭语音唤醒后，长按电源键一秒依旧能呼叫小爱。
不耽误正常使用，还能省下巨额待机电量。
五、全球上网
这款软件专门服务出国、出境旅游人群，售卖境外流量包。
常年在国内生活的普通人，几乎一辈子都用不上。
偷电方式十分隐蔽，默认永久开启定位权限。
全天不间断读取地理位置，刷新各国流量套餐。
哪怕全年不出远门，定位、联网后台进程不会停止。
占用运行内存，持续耗电，没有半点实用价值。
处理方法：
常年不出国、不去港澳台，直接卸载；
一年偶尔出境一次的朋友，平时卸载干净。
出行前再去应用商店下载，旅游结束立刻删掉。
免责声明（操作前仔细阅读，规避手机故障问题）
1、本文全部操作适配MIUI13、MIUI14、澎湃OS官方正式版小米、红米手机。电话、短信、联系人、文件管理、设置、相机、应用商店、浏览器八大核心系统软件，禁止卸载。本文仅针对非刚需预装软件提供停用、卸载方案。
2、软件卸载、停用请结合自身使用需求操作。长期使用对应功能的用户不要随意关闭，否则功能直接失效。例如全屋米家智能设备用户，卸载米家APP将无法操控家电。
3、开发者模式是系统调试专用功能，修改后台进程限制后，微信、企业微信等办公软件消息可能延迟接收。需要实时接收工作信息的用户，可自行调整后台限制档位。
4、手机大版本系统更新后，此前停用的软件、关闭的权限可能自动恢复开启，需要重新按照教程调整。本文操作不会造成手机变砖，但私自删除核心系统组件导致故障，不在本文优化范围内。
5、文中所有省电设置，都是博主小五子多台真机实测总结的个人经验，不属于小米官方标准操作流程。调整后出现功能异常，可恢复软件、重置开发者选项。所有自行操作手机产生的设备损坏、数据丢失，全部由使用者自行承担责任。
6、年纪较大、不会操作手机的中老年、未成年人，不要独自完成全部设置。建议由熟悉手机的年轻人陪同操作，防止误关闭通话、支付、扫码等重要功能。
六、内容中心、个性主题（广告耗电双搭档，无法卸载，直接停用）
把这两个软件放一块讲，它们是锁屏、桌面广告的来源。
同时也是动态壁纸、锁屏画报疯狂耗电的根源。
不少人锁屏之后电量飞速下跌，全是这两款软件造成的。
个性主题会定时联网刷新高清锁屏、动态壁纸素材。
每半小时自动下载图片，动态壁纸持续占用屏幕渲染功能。
亮屏、锁屏双重耗电。
内容中心负责推送锁屏新闻、购物推荐广告。
推送消息时会自动点亮屏幕，每一次亮屏都会消耗电量。
频繁推送直接打断手机休眠，加剧耗电。
两款软件属于系统内置组件，不能直接卸载，只能停用。
操作步骤：
打开设置-应用管理，先搜索“内容中心”，拉到页面底部点击停用。
再搜索“个性主题”，同样选择停用。
额外补充一步：打开设置-桌面与锁屏。
关闭锁屏画报、自动切换壁纸开关。
锁屏再也不会弹出杂乱广告，待机掉电速度明显变慢。
七、游戏中心
这款预装软件只适合日常经常玩手机游戏的年轻人。
平时只聊天、刷短视频、打电话，从不玩手游的用户，完全没必要保留。
游戏中心后台持续运行游戏加速引擎。
频繁推送游戏充值礼包、新游宣传广告，还会联动其他游戏软件互相唤醒。
老旧红米运行内存偏小，后台挂着它，切换微信、浏览器极易卡顿闪退。
长期后台运行，持续消耗电量。
处理方法：
从来不玩手游，长按桌面图标直接卸载；
经常玩手游的用户，保留软件本体。
打开游戏中心设置，关闭广告推送、后台自动加速、浮窗资讯。
只保留基础游戏提速功能，减少后台负载。
八、智能助理（桌面左侧负一屏，一键关闭）
很多人不清楚，桌面往左滑动出来的页面，官方名叫智能助理，大家统称负一屏。
页面上有快递、天气卡片，看着实用，实则是隐形耗电大户。
快递、天气、生活服务、运动步数卡片，默认五分钟自动联网刷新一次。
哪怕你从来不会左滑打开这个页面，后台刷新程序依旧持续运行。
不停读取定位、联网同步各类数据。
我专门做过对比测试：
开启负一屏，一晚待机掉12%电量；
彻底关闭后，同时间段仅掉4%，差距十分明显。
操作步骤超简单：
打开手机设置，找到【桌面与最近任务】。
找到【智能助理】，直接关闭右侧总开关。
桌面再也滑不出多余页面，后台持续耗电的刷新程序直接切断。
偶尔需要查快递、看天气，可以临时打开，用完马上关闭。
九、用户反馈、诊断与统计（隐形后台收集工具，全部停用）
绝大多数人从没见过这两个软件，桌面没有图标。
却全天24小时在后台悄悄运行，纯纯耗电工具，没有任何实用功能。
它们唯一的作用，收集你的手机全部使用数据。
打开过什么软件、亮屏时长、电池耗电记录，全部记录下来。
每隔一小时打包所有信息，悄悄联网上传服务器。
全程没有任何提示，白白浪费流量和电量，普通人完全用不上。
处理方法：
打开应用管理，分别搜索“用户反馈”“诊断与统计”。
两个软件全部点击停用。
额外打开设置-电池与性能，关闭“自动发送诊断数据”开关。
彻底杜绝后台偷偷收集数据耗电。
十、MSA小米移动服务（所有广告底层源头，必须停用）
清理完前面九款软件，手机偶尔还有零散广告弹窗，根源就是MSA服务。
它是小米个性化广告的底层支撑，锁屏广告、软件内推荐、弹窗广告全都依靠它运行。
也是多款软件互相唤醒、集体偷电的核心源头。
只要MSA正常启用，卸载的预装软件能通过它联动唤醒。
一个软件启动，带动多款后台同步运行，多重消耗电池。
操作分两步，一步都不能省略：
第一步，打开设置顶部搜索框，输入“广告服务”。
进入页面，关闭【个性化广告推荐】总开关；
第二步，返回应用管理，搜索MSA，进入详情页选择停用。
两步全部做完，手机八成隐形后台唤醒直接切断，广告数量大幅减少。
到这里，十个耗电预装软件的停用、卸载操作，还有开发者后台限制设置，就全部讲解完毕。
还有三组配套小设置，一定要同步调好。
不然过几天卸载的软件会自动复原，省电效果大打折扣。
第一组：关闭应用商店自动更新，防止软件偷偷重装
不少朋友反映，刚卸载的软件，隔两三天又出现在桌面。
这是应用商店自动下载更新机制导致的。
打开手机应用商店，点击右下角【我的】。
点击右上角齿轮样式的设置按钮。
找到【自动更新应用】、【WiFi下自动下载安装包】。
两个选项全部关闭。
设置完成后，手机不会在后台悄悄重装之前删掉的软件。
一次设置，长期省心。
第二组：精简软件推送通知，只保留刚需提醒
屏幕点亮是手机最耗电的行为。
任意软件弹出推送，屏幕自动亮起，单次最少消耗1%电量。
绝大多数资讯、广告推送，完全没必要开启。
打开设置，找到【通知与控制中心】，点开【通知管理】。
页面内所有软件逐一查看，只保留电话、短信、微信的通知权限。
其余预装软件、短视频、购物APP，全部关闭允许通知。
设置完成后，锁屏不会频繁亮屏弹广告。
夜间睡觉待机，电量消耗直接下降一大截。
第三组：日常待机省电小技巧，多重叠加续航更耐用
1、打开设置-电池页面。轻度使用开启省电模式，老旧低配红米直接开超级省电。限制后台活动、降低屏幕刷新率，待机时间翻倍。
2、点开设置-显示，关闭自动锁屏画报、动态壁纸。屏幕刷新率手动调到60Hz，高刷屏日常待机耗电量更高。
3、不用蓝牙耳机、手环时随手关闭蓝牙；不刷门禁公交，关闭NFC，避免硬件低频耗电。
4、每周用手机管家清理一次垃圾缓存。缓存堆积过多，APP运行卡顿，额外增加电量消耗，不用下载第三方清理软件。
跟大家聊聊我真实的使用感受。
我手上三台小米、一台老红米，全部按照这套流程调整。
踏踏实实使用整整半年，从来没有系统崩溃、软件闪退、通讯失灵的问题。
系统稳定性完全不用担心。
优化之前，出门半天必须随身携带两万毫安充电宝。
中午出门办事，下午四五点电量直接见底，到处找插座充电。
全套设置完成后，同等使用强度。
中午外出吃完饭回家，手机电量稳定剩余70%左右。
白天轻度刷手机、接打电话，不用中途充电。
提升最直观的不止续航，手机广告基本绝迹。
锁屏资讯、软件开屏“猜你喜欢”弹窗几乎看不见。
桌面清爽，打开微信、相册、浏览器的加载速度变快。
老手机不会频繁卡顿转圈。
很多人手机一耗电，第一反应就是花钱换电池。
线下原装电池一百多元，杂牌电池续航差还存在安全隐患。
今天这套优化办法零成本，不用拆机、不用root、不用花钱找人刷机。
不管年轻人，还是五六十岁长辈，跟着文章步骤一点点点击屏幕。
十分钟就能全部设置完成。
手机亮屏时长直接多撑两小时，老旧手机不用着急换新，再安稳用两三年完全没问题。
手机是咱们花钱买回来的私人物品，不是厂商推送广告、消耗电池的工具。
花十分钟简单调整系统设置，就能把手机使用主动权握在自己手里。
再也不用走到哪都拎着充电宝。
现在大家就能拿起自己的小米、红米手机，对照文章步骤挨个调整。
全部操作结束后，留意一下待机掉电速度、亮屏使用时长。
对比调整前后的差别，欢迎在评论区留言分享续航提升效果，互相交流经验。
身边有亲戚朋友天天吐槽手机耗电，离不开充电宝。
直接把这篇干货转发给他，不花一分钱就能解决续航难题。
这种接地气、实打实好用的手机技巧，多分享给身边亲友。
后续我会整理OPPO、vivo手机专属预装软件清理省电教程。
有需要的朋友，评论区打“需要”。留言人数多，我马上完整写出来。
依旧全部大白话，步骤清晰易懂，新旧机型全都适配。
所有内容都是真机实测后才发布，不写虚假夸大的省电套路。
大家使用小米、红米遇到卡顿、耗电快、广告繁多、看不懂系统设置等问题。
都能在评论区留言提问，我是小五子，每条留言都会认真回复。
结合大家手里不同型号的手机，给出专属调整方案。
后续持续更新各类国产手机免费实用小技巧，点个关注，不错过每期干货。
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