今天是7月20日，周一。
河南这轮高温开始发力。最新预报显示，本周三前，全省高温范围将明显扩大，黄淮之间部分县市最高气温35℃至38℃，西南部、东部局地可达39℃至40℃。
不仅气温高，空气湿度也会随之上升，这几天，不少地方体感温度可能比温度计上的数字还要高。
随着低槽继续东移，降水云系逐渐向东南方向移动。未来三天，全省没有大范围降水过程，东南部以及西部、西北部部分县市仍有分散性阵雨。不过，这样的降雨范围有限、持续时间也不长，很难给这轮高温“降降火”。
未来5天，河南气温还会继续走高。一直到周三，南阳至周口一带最高气温将维持在35℃以上，部分县市超过37℃；今明两天，黄淮之间部分县市最高气温35℃至38℃，西南部、东部局地可达39℃至40℃。
许昌一周天气
对于不少人来说，比高温更难受的是闷热。偏南气流持续输送水汽，空气湿度增加，即使局地下一阵雨，雨停后闷热感反而可能更明显。
未来几天，尽量避开中午前后长时间户外活动，及时补充水分和盐分。老人、儿童以及户外作业人员更要注意防暑降温，别等到口渴了才想起喝水。
今年夏天，极端天气仍在不断出现。加拿大山火过火面积已接近300万公顷，持续燃烧产生的大量烟霾已经扩散至美国多地，明尼苏达州、密歇根州、宾夕法尼亚州、俄亥俄州和纽约州相继发布空气质量警报。底特律、芝加哥空气质量指数一度达到“危险”级别，底特律、芝加哥、华盛顿和纽约还被列入当天全球空气污染最严重城市。
当地专家表示，在空气污染最严重的时候，在户外待上一天，吸入的有害颗粒物大约相当于吸了10支香烟。
除了影响空气质量，山火还会释放大量温室气体。森林原本是重要的“碳汇”，能够吸收二氧化碳，大面积燃烧后，多年储存的碳重新释放到大气中，进一步增加温室气体排放。世界气象组织等机构指出，气候变暖会增加高温、干旱和山火发生的风险，而山火又会释放更多温室气体，形成相互影响的循环，极端天气也因此变得越来越频繁。
再把目光拉回河南。未来几天，大范围降雨依然不会出现，局地阵雨也很难带来明显降温。从目前预报来看，这轮高温将持续到本周中期，出门前除了看看有没有雨，也别忘了留意当天最高气温，尽量避开高温时段外出。
祝大家生活愉快。
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来源：大河报微信公众号 、大河报记者 张阳、 河南气象
编辑：张玉
审核：郝晓莺
终审：傅岩
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