根据国际权威学术机构在2020年的预测，到2100年中国人口预估为7.3亿。也有其他预测值，数值从3.2亿到8.7亿不等。

2100年中国人口为7.3亿是一件很有可能的事情，到那时中国人口空间分布将和现在有很大不同。

2025年中国城镇人口大约是9.5亿，占全国人口比重的约69%。其中有40%的城镇人口，也就是大约3.8亿人生活在1472座县城和21573座小镇里。而生活在一线、新一线、二线城市的总人口大约有2亿，仅占全国城镇人口约21%。

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目前中国东部已经形成4座主城人口超过1500万人口的特大城市，主要是北京、上海、广州、深圳。东部沿海地区形成了长三角、珠三角、京津冀等若干城市连成片，尤其珠三角从佛山到深圳，覆盖9市，常住城镇人口超过了7000万人。东部大城市源源不断吸引内地人口涌入。

内地各省纷纷提出强省会战略，把全省资源集中起来发展省会城市。比如成都市域人口已经达到2200万，主城人口超过了1300万；比如重庆市域人口已经达到3100万，主城人口超过了1000万。

在东部巨型城市和本省省会城市持续吸引下，内地小镇纷纷消失，县城和中小城市的规模不断缩减。与此同时，国家陆续批复了各国家都市圈规划。到2026年7月，第21个国家级都市圈昆明都市圈得到批复，全国已经形成21个都市圈。

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21座都市圈中有11座位于东沿海，长三角地区有南京、杭州、宁波3大都市圈，未来可能还要加入上海都市圈、苏州都市圈、徐州都市圈等。珠三角地区有广州、深圳2大都市圈。京津冀共有首都、石家庄2个都市圈。福建有福州，厦漳泉2个都市圈。山东有青岛和济南2个都市圈。

分别有4座都市圈位于中部和西部。中部片区有长株潭、武汉、郑州、合肥都市圈，依次是湖南、湖北、河南、安徽省会。西部片区有成都、西安、重庆、昆明都市圈，依次是四川、陕西、重庆、云南省会。最后位于东北片区的都市有二，即辽宁省会的沈阳都市圈和吉林省会的长春都市圈。

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预测到2100年中国城镇化率将从目前的约70%增长到约90%，也就是7.3亿人中有大约6.6亿人生活在城镇中。

根据相关研究，到2100年大约有75%的城镇居民生活30个左右的大都市圈中，大约有5亿人，平均每个都市圈大约有1660万人。也就是说，目前中国的一线、新一线、部分二线城市未来的人口和房价都相当坚挺。

剩下大约1.6亿城镇居民散布在大都市圈周围城际交通便利的卫星城，中型城市，重要旅游城市和小镇，矿业城市中。而农村人口仍然有大约7000万，他们可能散布在城郊旅游农村，发展规模农业的农村中。