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下了这么多天的雨

想好什么时候停了吗？

广州天气最新预报

周一和周二

广州仍有明显雷雨

周三起，35℃高温强势回归

雷雨上班比你还积极

周一周二雷雨明显

连续下了几天雨

晚上睡觉都凉爽了好多

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这份凉爽还将持续两天

广州市气象台预计

7月20日—21日

广州受副高边缘不稳定气流影响

雷雨仍频繁，局地雨势较大

白云区气象局预计：周一至周二，白云区雷雨仍频繁，出行请注意携带雨具；具体预报：周一至周二，多云到阴天，有雷阵雨局部大雨，26到33℃。

“限量”凉爽天气下线

35℃高温天周三起回归

需要注意的是

凉爽体验到本周三就要结束了

7月22日雷雨减弱

天气趋于炎热

7月23日起雨渐停

气温升至35℃

一直持续至本周日

都是高温模式

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具体到广州白云，白云区气象局预计：周三，多云间晴，局部有雷阵雨，27到35℃；周四至周日，多云到晴，28到36℃。

本周重点关注

  • 防御局地强降水、雷电和雷雨大风引发的灾害；

  • 气温回升，注意防暑防晒。

高温天气，还要记住这两件事：

① 做好补水：成人在高温环境下，每天至少应喝2~3升水，以防脱水。出汗较多时，可适当补充一些盐水，尤其是户外工作者。

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②做好防晒：高温天气，能不出门就不出门。如果要出门，尽量避免在11至16时外出。外出要做好防暑防晒准备。出门可佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。

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吹空调不是娇气

是现代人

对抗高温最伟大的发明之一

热了就吹 累了就歇

做好防暑降温

别让高温透支健康

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来源：@广州天气 广州日报新花城 白云区气象局

编辑：陈若兰 方欢欣

审核：王玲

复核：林梅芳

签发：刘海裕

白云区融媒体中心出品