暑假是孩子
沉淀自我、突破蜕变的黄金期
5天高密度专业集训
全方位打磨舞姿功底
闵行融媒系列成长营之
【舞蹈强化训练营】
正式开启招募啦！
助力每一位热爱舞蹈的孩子
实现肉眼可见的成长蜕变
01
课程安排
上课时间：7月27日—7月31日（5天）
10:00—12:00
软开度基本功：专业老师针对性纠正体态、拉伸韧带，精准训练压腿、劈叉、柔韧控制等基础内容，纠正不良跳舞姿势，提升身体柔韧性、灵活性，筑牢舞蹈基础功底。
12:00—13:00
午餐
13:00—14:30
古典舞身韵 ：聚焦古典舞核心身韵，结合手位、眼神、体态训练，让孩子掌握古典舞的韵味与美感，练就温婉挺拔的体态，培养东方雅致气质。
14:45—16:15
技术技巧：针对性突破舞蹈高难度技巧，老师一对一指导纠错，拆解动作难点，帮助学员突破技术瓶颈，提升舞蹈专业性与舞台表现力。
16:30—18:00
民族民间舞(傣族）：本次集训专属傣族舞专项教学，学习傣族经典体态、手型、步伐，演绎灵动优美的傣族舞蹈，丰富孩子舞蹈剧目储备，拓宽舞蹈眼界与风格。
18:00—18:30
晚餐
18:30—20:00
肌肉力量核心力量：专属力量塑形课程，科学训练腰腹、四肢肌肉力量，提升身体控制力、平衡力与爆发力，改善肢体无力、动作松散等问题，让舞姿更稳、更有张力。
02
名师阵容
夏焱
原上海歌剧院主要演员；
荣获第六届桃李杯二等奖；
毕业于上海舞蹈学校；
指导学生履获学生艺术单项比赛市推金奖，桃李杯，海外桃李杯，虹彩杯，青舞节等专业少儿舞蹈赛事最高奖项。
黄悦沁
金牌教师/考级考官；
中国舞蹈家协会金牌教师；
全国社会艺术水平考级考官；
毕业于上海戏剧学院；
深耕教学近二十载；
教学严谨有温度，传递美育和坚持理念。
周玛莉
原解放军艺术学院舞蹈表演系；原南京军区政治部前线文工团舞蹈队演员；原上海小荧星集团有限公司教学中心舞蹈教研组组长,莘庄分校校长；上海学生艺术团仲盛舞蹈团特聘教师；上海市公共文化配送文艺指导员；多次获得学生艺术单项比赛，桃李杯金奖；第六届东京国际舞蹈大赛特别荣誉奖；小荧星民舞直播大师课，荧星杯系列大赛金牌导师；小荧星舞蹈专业教材编撰与拍摄；多次担任小荧星二，四年级汇演总导演。
毛鑫雨
毕业于上海戏剧学院附属舞蹈学校中国舞专业；
中国舞蹈家协会中国舞考级认证教师；
PBT认证教师；
指导学生多次获得学生艺术单项比赛金奖市推，桃李杯，小兰花等比赛最高奖项。
03
报名详情
报名对象：二至五年级(有舞蹈基础）
活动时间：7月27日—7月31日（五天）
活动费用：4980元/人（包含午餐，晚餐，古典舞服饰，傣族舞裙）
活动地点：上海闵融实训基地（闵行区莘凌路204号）
扫描下方二维码报名
活动咨询：夏老师 13564308380
五天专项集训，不止是一次练习
更是在这个夏天
遇见更优秀的自己！
封面由AI生成
记者：陈心如
编辑：陈依婷
审核：王婷婷 蒋爱琴
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