近日，一则“开塞露搭配东方树叶饮用可快速减重8斤”的减肥偏方在各大社交平台迅速流传。评论区满是“真的有效吗”“有没有人试过”这类好奇提问，甚至有不少人跃跃欲试，想要尝试这条“躺瘦捷径”。但这条所谓的捷径，通向的不是理想体重，而是医院急诊。

记者发现，社交平台有网友表示，自己按网传方法将两瓶开塞露挤入无糖茶饮中喝下，半小时后出现腹部不适，夜间开始上吐下泻，平均每小时跑一次厕所，折腾到凌晨4点被送急诊。入院检查显示血钾降至2.8mmol/L（正常范围3.5～5.5mmol/L），诊断为严重电解质紊乱、消化道急性损伤。

针对这一网红减肥偏方，南京市中西医结合医院针灸科减重门诊主治中医师臧平在接受采访时表示，这种极端减肥方式完全不可取，不仅无法实现长期健康减重，还会对身体健康造成不可逆的损伤。

臧平指出，现在很多年轻人减肥一味追求“快速掉秤”，做事急功近利，往往忽略了减肥的核心是健康，为了数字上的体重下降不计后果，最终反而损害了自身健康。像开塞露这类药物，本身是用于便秘治疗的外用泻药，通过口服进入胃肠道后，会强烈刺激肠胃黏膜，引发严重的肠胃功能紊乱，出现上吐下泻只是急性反应，长期或一次性大量服用，甚至可能引发肠胃出血、电解质紊乱等严重问题，威胁生命安全。

这种方式减掉的体重，其实大多是身体流失的水分而非脂肪，一旦恢复正常饮食，体重很快就会反弹，看似短时间掉了几斤，实则给身体埋下了长期的健康隐患，真应了那句话“快就是慢，想快反而离目标更远，慢下来遵循科学反而能真正实现健康减重”。

臧平提醒，减肥从来没有所谓的“捷径”，健康减脂的核心永远是养成科学的生活方式，只有通过长期的健康生活习惯控制体重，才能在不损伤身体的前提下实现长久维持。有减重需求的人群，尤其是本身已经出现肥胖伴随体质偏颇问题的人群，可以在专业医生的指导下配合中医药调理，通过调整体质改善代谢，更有利于减脂减重以及长期的体重维持。

近年来，各类奇葩减肥偏方在社交平台层出不穷，从之前的“酵素减肥”“断碳减肥”到如今的“开塞露兑饮料减肥”，各类网红偏方抓住了减重人群想要快速瘦下来的心理不断传播，但这些偏方大多没有科学依据，不少人甚至直接以损害身体健康为代价换取暂时的体重下降。臧平提醒所有有减重需求的人群，切勿被网络上的“快速掉秤”噱头迷惑，减肥一定要遵循科学规律，选择正规医疗机构和专业医生的指导，用健康的方式实现理想体重，不要为了一时的数字变化付出健康的惨痛代价。

通讯员 杨璞 现代快报/现代+记者 张宇