一只普通的袜子，贴上眼睛、鼻子和头发，会变成什么？
在里，它可以是新朋友、船员、糖果制作工，也可以是歌手、舞者……
大家围坐在一起，在舒缓的呼吸中慢慢安静下来。长长的蓝色丝巾化作海浪，从一个人的手中传向另一个人。浪花时而轻柔，时而翻涌，身体也随着节奏自然摆动。
一只调皮的“小老鼠”突然四处逃窜，“快抓住它！”大家忙着躲闪、追赶。
热身完毕，今天的主角——袜子偶正式登场！
圆溜溜的眼睛、滑稽的小鼻子，再配上一头五颜六色的杀马特头发……这可不是简单地做手工哦！
张爷爷和杨奶奶专注地安排着手中的材料，仿佛在唤醒一位久违的、充满童心的“老友”。一番精心打扮，这位“老友”瞬间有了属于自己的调皮模样。
“你好呀！”
“嘿，来交个朋友吧！”
有一只小偶出场！他有点爱忘事，一会儿找不到这个，一会儿丢了那个。但是没关系，张爷爷帮他找回了书包，徐奶奶替他梳了爆炸头，周奶奶送上了早饭，小偶终于可以顺利上学啦！
上海滩经典舞曲响起，一场专属于“老友”们的“迪斯科派对”燃爆全场！
怀旧金曲的舞台巨星张爷爷接过麦克风，携手一众老友K歌响不停！
独唱歌手周奶奶倾情开嗓！
音乐、舞动与布偶交织，长者们专注而投入的眼神里闪烁着纯粹的快乐，整个空间都被偶的魔法点燃。
在此刻，没有疾病，没有照护与被照护，只有创造、分享快乐的你和我。
好啦，“老友”们有点累了，他们要乘坐52路公交车回家了。请摸摸他们，说谢谢你今天的陪伴，送“老友”上车吧！
工作坊花絮视频
参与者家属晓梅：
今天的活动非常有趣！第一次跟爸爸一起做袜子偶，好像回到童年。
参与者家属盛女士：
老妈一下子就被一条长长的纱巾带入与其他参与者串联起来，细微的震动相互传递，大家仿佛在这一刻距离都拉近了。颜色亮丽的袜子和头饰很吸引老妈，布偶就在手下灵动起来，可爱至极。
志愿者Wendy 王：
这次布偶活动带来了一种前所未有的体验。它打破了传统互动的局限，将趣味的手工制作与充满温情的戏剧、音乐形式巧妙融合，让人眼前一亮。
参与者家属郑老师：
一双普通的袜子，交到我和妈妈手中，我们一同粘贴眼睛、装点鼻子、梳理发丝，平淡无奇的布料，渐渐变得灵动鲜活。可爱的布偶拉近我们母女心与心的距离，和伙伴们的轻松互动消散了长久照护带来的疲惫。
不过，这场“魔法”未完待续！
接下来，我们将持续推进「艺术无龄界」老友记代际共创计划。未来，「艺术无龄界」老友记代际共创计划“长者剧场”板块会从更微观的个人、家庭乃至宏观的社会视角着手，去更加深入地倾听与感受。我们希望继续用戏剧艺术来赋能，让大家在充满创造力的空间中尽情表达自我，展现生命的活力。更期待借由这样轻松有趣的方式，让全社会都能更加了解、看见并温柔关爱这个充满生命光彩的群体！
上海多伦现代美术馆创建于2003年，是中国大陆第一家专注于当代艺术的公立美术馆。它以原创性、学术性、国际性为办馆理念，具有展览、研究、教育、收藏、交流五大功能。
上海联劝公益基金会是5A级社会组织，其品牌项目“一个鸡蛋的暴走”曾荣获中华慈善奖。2025年联劝公益发起“艺术无龄界”项目，立足于积极老龄化理念及全生命周期的老龄观，以艺术为介入，助力建设“人人受益的全龄友好社会”。
剪爱公益成立于2013年4月26日，是一家脑健康社会创新机构，致力于认知症预防与早期干预。机构秉持"知行合一治未病"的理念以及"专业，博爱"的价值观，呼吁共同构建"人人可参与，时时可干预，处处可支持"的脑健康社会支持网络。
爱·米粒家属互助会是由认知症家属Emily林曙颖女士于2018年发起的民间互助社群组织。
爱·米粒互助会的使命是：陪伴中国认知症患者家属好好生活的家园。爱·米粒希望为社区中认知症长者及照顾者建立同伴互助大家庭，通过同伴之间的自助、互助、爱与陪伴，在抱团取暖中通过经验分享、寻找灰暗生活中的光源，彼此鼓励和支持，重树过好每一天的信心。
「艺术无龄界」老友记代际共创计划
上海多伦现代美术馆扎根于老龄化程度突出的虹口区，联合上海联劝公益基金会推出「艺术无龄界」老友记代际共创计划。项目贯穿2026全年，以艺术为桥梁，通过影像记录、社区工作坊、口述史采集、社区展览等多元形式，串联各年龄段人群，打破代际隔阂，让长者价值被看见、被尊重。我们期待不同代际的参与者在艺术实践中相遇相知，用心灵感受彼此，用双手共创作品，用故事诉说生命精彩，共同探索应对老龄化挑战的生命教育。
道具支持 | 吴倩倩，李鲁鄂
摄影录像 | 杨博
微信编辑 | 程韵雯
审核 | 韩宁
二审 | 汤岱蓉
终审 | 曾玉兰
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