随着年龄的增长，我们的身体也开始走下坡路，人生路上有很多坎，作为医生，要提醒大家的是，不要害怕会遇到挫折，没有挫折的人生会非常不完美的。
前不久，遇到了这样一个老人，老人今年已经85岁了，他告诉医生，自己曾遇到过两次生死之劫，第一次是自己65岁的时候，因为胸痛去医院检查，结果确诊了急性心肌梗死，身体里植入了三个支架，这才转危为安。
第二次是自己70岁的时候，因为便血去医院检查，结果确诊了大肠癌，接受了手术治疗，万幸的是，这两次手术都非常成功。
老人说，自己的心态非常好，别人患这两种疾病以后，往往提心吊胆，夜不能寐，心态崩了，早晚会出大问题。
医生提醒，人一旦过80，如果能记住这3句话，十有八九能活到100岁。
第一，人过80，知足常乐
人过80，知足常乐，不要对生活要求太高，不要对自己的身体要求太高，不要对儿女的孝道要求太高。
要求太高，说明你不知足，人一旦不知足，就会被欲望束缚，时间长了，就会特别痛苦，原因是，人生并不是完美的，你要求越高，失望越大。
人老了，保持愉悦的情绪对健康而言至关重要，如果情绪不愉悦，时间长了，病由心生，各种各样的毛病就都来了。
第二，人过80，爱护身体
随着年龄的增长，你会发现，年轻时追求的一切名利都是一场虚空，年龄大了，不是比谁更有钱，不是比谁的儿女更厉害，比的就是身体健康。
身体不健康了，总是往医院跑，有再多的存款也禁不住消耗，一人生病，惊动的是全家人，但是也会出现久病床前无孝子的局面。
如何爱护身体呢？很简单，养成良好的生活习惯，不要给身体增加额外的负担，这些习惯包括戒烟戒酒，保持规律的作息，保持健康的饮食习惯，坚持运动。
同时要注意身体发出的报警信号，发现异常，应该第一时间到医院就诊，老年人平时就要养成定期体检的好习惯，避免小病变成大病。
第三，人过80，不要过度操心
随着年龄的增长，很多老年人就是不放心儿女，依然喜欢操心，为儿女的工作操心，为儿女的婚姻大事操心，为儿女的家庭操心。
但是过度操心，儿女并不一定会满意，反而会觉得父母啰啰嗦嗦，甚至越俎代庖，多管闲事。
儿女大了，成家立业，有了自己的家庭，作为父母，我们不可能陪他们走完余生。
与其过度操心，不如放手让他们去干，去掌控自己的命运。
要牢记，儿孙自有儿孙福。
很多老人总是担心，如果不操心，如果不对儿女好一点，生病的时候，他们就不会心甘情愿照顾。
可是想过没有，即便你对儿女再好，难道他们就一定会孝顺吗？
儿女孝顺是情分，不周全是常态。
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