网上一直有个说法，习惯用小拇指托着手机底部的人，最终会变成“手机小指”——指骨弯曲、关节变形，而且这种改变是永久的。这个说法流传很广，让不少人低头看了看自己的手指。

但多项医学研究已经辟谣。医生解释，小拇指天生就有一定的生理弯曲度，日常架手机的重量和压力，远不足以引起骨骼的结构性改变。除非遇到长时间、超重量的外力压迫，否则不会出现骨骼变形。

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真正应该留意的，是另一类手部问题。长时间单手托举手机，或者反复用大拇指滑动屏幕，容易导致手部肌肉劳损、腱鞘炎，以及手指麻木、刺痛等神经压迫症状。这些症状往往和“重复性劳损”有关，而不是骨骼本身出了问题。

医疗建议也很明确。使用手机时尽量双手轮换，每二十分钟放下手机活动手腕和手指。如果已经出现持续疼痛或麻木，最好还是去骨科或手外科看一看，避免拖成慢性损伤。