这可能是目前80后、90后最关心的问题之一。隔三差五就有人在问：到底什么时候开始？我会不会是第一批？
今天就把这事儿说清楚。
先说结论：延迟退休已经执行了，从2025年1月1日就开始了。
你没看错。不是“快要来了”，是“已经来了”。
2024年9月13日，全国人大常委会通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定。从2025年1月1日起，这项改革正式在全国落地。到今天，政策已经平稳运行了一年多。
所以，80后、90后不会是“第一批”——真正第一批赶上延迟退休的，是1965年出生的那批人。
那很多人要问了：为什么我感觉不到？因为这次改革用的是“渐进式”办法——小步慢走，每年只延一点点，让人几乎感觉不到。
具体怎么个延迟法？
简单来说分三种情况：
- 男职工（原60岁退休）：每4个月延迟1个月，用15年时间逐步延迟到63周岁
- 女干部（原55岁退休）：同样每4个月延迟1个月，逐步延迟到58周岁
- 女工人（原50岁退休）：每2个月延迟1个月，逐步延迟到55周岁
举个例子：1966年1月出生的男职工，原本2026年1月退休。改革后需要延迟4个月，退休时间变成2026年5月，也就是60岁4个月退休。
再往后，1976年9月以后出生的男职工，法定退休年龄就基本稳定在63周岁了。
那70后、80后、90后分别要晚退多久？
根据政策推算：
70后（1970-1979年出生）：
- 男性：延迟半年到一年半左右，大约60岁半到61岁半退休
- 女性：延迟半年到一年半左右
80后（1980-1989年出生）：
- 男性：延迟2到3年，大约62到63岁退休
- 女性：延迟1年半到3年
90后（1990-1999年出生）：
- 男性：延迟3到4年，大约63到64岁退休
- 女性：延迟3到4年
简单说：70后影响不大，80后赶上政策过渡期，90后受影响最大。
但是，有一个好消息：可以“弹性”选择
这次改革最大的亮点是——不是一刀切，给了你选择的空间。
政策规定，职工达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过3年。也就是说，你可以根据自己身体状况、家庭情况、经济需求，在法定退休年龄前后3年的区间内自主选择。
比如1982年1月出生的女职工，新的法定退休年龄是58周岁，她可以在55岁到61岁之间选择何时退休。
不想早退的，也可以和单位协商弹性延迟退休，最长也是3年。
早退不多扣钱，晚退不多给钱。完全是个人选择。
还有一件事要注意：养老金缴费年限也要变了
从2030年1月1日起，领取养老金的最低缴费年限将从15年逐步提高到20年，每年提高6个月。
2025年到2029年之间退休的人不受影响，还是15年。但2030年以后退休的人，缴费年限要求会逐年增加。
对80后、90后来说，退休时最低缴费年限基本就是20年了。
延迟退休已经落地一年多了。第一批赶上的是1965年出生的人，不是你。
80后大概62到63岁退，90后大概63到64岁退。但好在有弹性选择，可以提前3年退。
与其焦虑，不如想想怎么利用好这多出来的几年——多攒点钱、多交几年社保，退休后领的养老金也会更多。
这事儿已经定了，接下来就是咱们怎么规划的问题了。
你打算提前退还是正常退？欢迎在评论区聊聊。
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