今天看微博刷到一个特别扎心的话题：过度依赖另一半，真的会失去自我吗？

过度依赖另一半，就像把情绪的遥控器交到别人手里。他回消息慢了你就焦虑，他不开心你就慌神，渐渐没了爱好，没了朋友，眼里只剩他一个人。

长期处于这种关系中，大脑会逐渐形成外部确认机制，我值不值得被爱，由他说了算，我开不开心，由他的态度决定，我是谁，也越来越依赖这段关系来定义。

可爱情不是救命稻草，而是锦上添花。当你把全部重心放在对方身上，不仅会让对方窒息，更会让自己变得患得患失，失去魅力。

所以过度依赖另一半最可怕的后果，不是分手，而是即使没有分手，你也已经把自己弄丢了。

你习惯了他的照顾，习惯了他的决定，慢慢失去独立生活的能力。一旦对方抽身，你剩下的只有无助和茫然。

成年人最高级的通透：爱人七分满，留三分给自己。

畅缘想说：好的爱情是两个人并肩同行，各自保有完整的自己，相互取暖却不彼此捆绑。先稳住自己，才有长久的亲密关系。

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