肺不好的人，身体会“喊疼”！罗胜中医提醒：这3个部位异常，是肺在求救，千万别大意
罗胜教授?。肺脏内部缺乏痛觉神经，因此在病变早期，患者通常不会感到明显的疼痛。这也是肺部疾病隐蔽性强、容易被忽视的原因。然而，当肺部病变发展到一定程度，影响到周围的胸膜、胸壁组织，或者导致体内气血经络阻滞时，疼痛就会放射到体表。中医认为，人体是一个整体，内脏的病变会通过经络反映在体表。当肺部出现严重问题时，身体的以下3个部位会出现异常疼痛。
一、胸痛当肺部的炎症、结节或肿瘤体积增大，侵犯到胸膜或胸壁时，会引起胸部疼痛。这种疼痛通常在深呼吸、咳嗽或改变体位时加重，表现为刺痛或钝痛。
二、肩背痛肺部病变如果侵犯胸壁后部，或者压迫到肋间神经，疼痛会放射至肩部和背部。很多患者最初以为是肩周炎或颈椎病，经过骨科治疗无效后，检查胸部CT才发现是肺部病变引起的放射痛。
三、手臂内侧及腋窝痛如果肺部病变位于肺尖部（如肺上沟瘤），肿瘤向上生长压迫到臂丛神经，就会引起同侧肩部、腋窝以及手臂内侧的放射性疼痛，有时还会伴有手臂麻木和肌肉萎缩。
出现上述疼痛该如何应对与调理？
一、胸部CT检查出现胸痛、肩背痛或手臂内侧痛，尤其是伴有长期吸烟史、咳嗽、痰中带血、不明原因消瘦的人群，必须立即前往医院进行胸部CT检查，明确肺部是否存在器质性病变。
二、穴位按揉，疏通经络在明确诊断并接受正规治疗的前提下，可以通过按揉特定穴位来辅助疏通肺经气血，缓解疼痛。1.按揉肺俞穴与中府穴（俞募配穴）方法：请家人用拇指或掌根按揉背部的肺俞穴，每次3至5分钟；自己用拇指按揉胸前的中府穴，每次3分钟。作用：前后对应按揉，能够直接调理肺脏气机，宽胸理气，缓解胸痛和肩背酸痛。2.按揉尺泽穴与列缺穴（疏通肺经）方法：用拇指指腹用力按揉这两个穴位，每穴3至5分钟，以产生明显的酸胀感为宜。作用：这两个穴位均位于手太阴肺经上，按揉能够疏通肺经气血，缓解手臂内侧和腋窝的疼痛，同时具有宣肺平喘的作用。
三、日常护肺建议1.绝对戒烟：吸烟是导致肺部病变的主要危险因素，戒烟是保护肺脏的基础。2.防寒保暖：肺脏怕寒。在气温骤降时，及时增添衣物，特别是保护颈部、背部和胸部不受风寒侵袭。3.练习腹式呼吸：每天进行腹式呼吸训练。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。这能增加膈肌的活动幅度，提高肺部的通气量，促进肺部气血运行。
【注意】中医讲究个体化治疗，不可擅自用药，一定要在医生的指导下使用。
罗胜 广州中医药大学番禺区中医院 呼吸内科 主任中医师，教授 硕士生导师 医学硕士。擅长：肺结节、慢阻肺、肺气肿、顽固性咳嗽、急慢性支气管炎、哮喘、肺癌等呼吸肺病中西医结合治疗。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
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