盛夏鄄城，万物竞秀，全民健身热情高涨。7月21日上午，由山东省体育局组织开展的“科学健身指导走基层送健康”志愿服活动（鄄城站）在县工人文化宫顺利举办。本次活动旨在将科学健身理念与专业指导送到群众身边，切实满足基层群众对健康生活的迫切需求。

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活动特邀山东大学体育学院副教授、博士生导师、山东省全民健身宣讲团专家贺强教授担任主讲。贺教授围绕“科学健身原理与锻炼方法”“健身效果自我评估”“传统体育项目练习”“健身器械规范使用”四大板块，进行了深入浅出的理论讲解与生动直观的实操演示。课程聚焦群众日常健身中的常见痛点，重点针对肩颈、腰腿等部位的关节养护、肌肉韧带放松与拉伸技巧，给予细致指导，有效回应了群众“不会练、练不对、易受伤”的现实困惑。

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授课现场气氛热烈，群众认真聆听、踊跃互动。大家纷纷表示，课程内容贴近生活、实用性强，在家门口就能免费学习到高校专家的权威健身知识，是实实在在的体育惠民福利。不少参与者感慨，以往自主锻炼缺乏科学指导，高强度运动或错误拉伸方式常导致身体劳损，此次宣讲如“及时雨”，为今后安全、有效健身提供了科学遵循。

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近年来，鄄城县持续加大全民健身事业推进力度，城乡公共体育设施日益完善，群众性体育活动常态开展。下一步，我县将以此次省级志愿服务活动为契机，进一步深化体教融合，推动科学健身科普向基层延伸，组织社会体育指导员深入社区、乡村、企事业单位，开展常态化公益指导服务，全力打通全民健身服务“最后一公里”，不断提升全县居民体育健康素养，让科学运动、健康生活蔚然成风，为体育强县建设注入新动能。