夏季，是皮肤问题的高发时期。此时雨水连绵、湿热弥漫，风邪夹湿带热侵袭肌表造成皮肤瘙痒。很多朋友忍不住抓挠，就会出现红肿、脱皮、留印，甚至渗液糜烂。
除气候因素外，夏季蚊虫繁多，也是细菌最容易繁殖的阶段。有些朋友还会遭受蚊虫叮咬，细菌感染等因素导致皮肤瘙痒。
中医讲，夏季最常见的瘙痒分为五种症型，分别是：汗液刺激型、蚊虫叮咬型、干燥缺水型、紫外线晒伤型、真菌感染型。
针对这些问题，百草君送给大家5个法宝，让你摆脱痒症，不遭罪！
5个法宝，止5种痒
汗液刺激型
中医认为夏季暑热熏蒸，人体腠理大开、汗液大量外泄。
若汗液未及时疏泄，湿浊之邪就会郁滞在肌肤腠理之间，与体表的热气搏结，导致局部气血运行不畅，“不通则痒”。
这种类型的瘙痒常伴随局部黏腻、起密集小丘疹的表现。
调治方法：
用37℃温水冲洗皮肤，擦干后在颈部、腋下等褶皱处保持干爽，可外涂炉甘石洗剂收敛止痒。
蚊虫叮咬型
夏季蚊虫活动频繁，叮咬时会向人体注入含外源性蛋白的唾液。
这类异物会触发人体免疫反应，释放组胺等物质刺激神经，进而产生明显痒感，过敏体质人群反应更强烈。
调治方法：
a.被叮咬后，用肥皂水冲洗中和酸性毒液，再用冷毛巾敷10-15分钟减轻红肿。如果持续瘙痒，可用丁酸氢化可的松乳膏；
b.外涂新鲜芦荟胶舒缓，也可将马齿苋捣烂外敷患处，湿热体质人群日常可适当饮用金银花茶。
干燥缺水型
暑热易耗伤人体阴液，加上频繁出汗、长期待在干燥的空调环境中，会进一步损耗肌肤表层的津液，导致肌肤失于濡养，血虚风燥内生，“不荣则痒”。
常见表现为：皮肤干痒、脱屑，没有明显红肿，抓挠后痒感还会加重。
调治方法：
浴后3分钟内立刻涂抹含神经酰胺、尿素成分的润肤乳，每日多次补涂修复皮肤屏障。瘙痒明显时，可遵医嘱口服维生素E辅助改善。
紫外线晒伤型
中医将过强的日光归为“火毒”之邪。
夏季人体肌肤腠理本就疏松，长时间暴晒后火毒会直接侵袭体表，灼伤肌肤脉络，导致局部热毒壅滞，气血瘀滞不畅，进而引发灼热、红斑、瘙痒。
调治方法：
晒伤后可用冷藏的金银花水冷敷局部，日常可适当饮用菊花、麦冬泡的水，帮助清解体表的火毒之邪，减轻热毒引发的灼痒感。
真菌感染型
夏季暑湿邪气偏盛，若人体脾虚失于运化，内湿与外湿相互勾结，浸淫肌肤，长期蕴结就会生虫，就会引发顽固的瘙痒。
这类痒症多在皮肤褶皱、潮湿部位发作，缠绵难愈。
调治方法：
a.遵医嘱外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，坚持连续用药2-4周；
b.用苦参、黄柏等药材煮水外洗患处。
百草益寿：
[1]陈宏翔. "清凉潇洒过一夏 痒痒痒——夏季止痒诀窍." #i{家庭用药} 8(2016):2.
[2]任璇. "夏季常用药,你用对了吗?." 8(2025):56-57.
[3]孙勋亚. "一种治疗夏季皮炎的药剂.", CN101983650A.
[4]文达. "常用的外用止痒药有哪些." #i{婚育与健康} 6(2014):1.
文章内容仅是知识科普，所有内容均出自医学学术资料搜集
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