从“聚少离多”到“四同夫妻”：一对38年夫妻的幸福保鲜秘诀

谈起自己和妻子刘慧萍，张建国说，“我们是两种思维模式的人”。

他举了个例子——

两年前，女儿从上海回宁波，到了火车站，打电话来想让爸爸妈妈开车去接一趟。刘慧萍在电话那头算了笔账：“接你我得花两个小时，打个来回比你打车花钱还要多，路上也不安全。你自己回来吧。”

张建国跟女儿沟通后，语重心长地和妻子分析这件事：“你看，从‘事’的角度去考虑，你说得一点都没错。但女儿要的是什么？是好几个月没见面了，想在路上跟爸爸妈妈多聊会儿天，增进一下感情。人家要的是情绪价值。”

刘慧萍听完没说话。她教了半辈子物理，讲逻辑、讲效率是她的职业本能。但家里的事，不是每件都能用逻辑算清楚的。

“你要看‘用户’需要什么。人家注重的是情感需求，那就不管花多少钱、花多长时间，你都得接人家。”张建国打趣地说。

他在东北轧钢，她在宁波教物理

张建国和刘慧萍是1988年结婚的，到今年，两人已经携手走过了38个春秋。

刘慧萍大学读物理系，毕业后一直当高中物理老师。张建国学的是金属压力加工，通俗说就是轧钢，在钢铁行业干了30年。两人的工作性质，注定了聚少离多——女儿上高一那年，张建国去了东北，刘慧萍留在宁波带孩子。一个轧钢，一个教物理，每天通个电话，夫妻关系用他们的话说，就是“互相尊重，按部就班”。

但那种尊重，有时候也是距离的代名词。“心其实没有靠得很近。”张建国后来这样说。

改变，是从两次学习开始的。

2013年，刘慧萍陪同学习认知心理学的女儿去试听心理咨询师课程。那天的发展心理学内容，讲述了一个孩子从出生到长大的成长规律。刘慧萍听完之后心里有个念头特别强烈：“这些东西我要是早点懂，培养孩子的时候能少犯多少错！”女儿没报名，她报了。那年她快五十岁了，从物理跨界学心理。

一开始做兼职心理老师的时候，刘慧萍其实心里没底。因为是“半路出家”，她上课时“不太敢看学生，特别拘谨”；有学生来找她聊天，她没聊两句就跑到“做思想工作”那一块去了，解决不了真正的心理问题。“我觉得我学的还不够。”

然而，就这样，她战战兢兢、在学中教教中学，一路从兼职心理老师做到专职，一直做到退休。在这个过程中，她慢慢打开了觉知，也越来越认识了自己。“当我认识自己的时候，才能看懂他人。”

2021年底，刘慧萍加入了扶鹰教育，开始带线上研修班，每天中午雷打不动地对着手机讲课。那段时间，张建国刚回宁波，中午回家吃饭，“想跟她说几句话都插不上嘴，感觉妻子被抢走了”。他嘴上不说，心里对扶鹰却没什么好感。

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十二个字，让一个旁观者变成了同行者

没想到，后来某一天，刘慧萍在家里播放扶鹰教育创始人王金海老师的直播课，丈夫在旁边忙自己的事，耳朵里飘进来十二个字——重复学习，反复实践，教授他人。一瞬间，张建国的手停了下来。“能把这12字融到一块去，让我有点震撼。”

和妻子一同深入学习扶鹰后，他们的夫妻关系发生了质变——以前聚少离多，现在两人一起学习、一起讲课、一起开研修班，关系越来越亲密。张建国说：“虽然我们的年龄一直在增长，皱纹也越来越多，但是通过坚持不懈的学习，每天都有新的知识融合进我们的身体里，让我们对彼此都保持着新鲜感。”

刘慧萍用扶鹰的“四个同”来总结一份好的夫妻关系：同频、同理、同学、同志。

同频，是保持行动和思想的同步。以前聚少离多的时候，两个人各过各的，根本谈不上同频。真正在一起学习之后，两个人的节奏一致了，想法统一了，行动也同步了。

同理，是互相理解。以前虽然也互相尊重，但那种理解更多是表面的、客气的，没有真正走进对方的内心。现在不一样了，当张建国做事的方式和她不一样的时候，她能理解他为什么这么做，而不是直接挑剔。

同学，是共同学习成长。这是后面一切改变的基础。两个人学同一个体系，理念一致，思想统一。但光知道不够，得做到。那十二个字——重复学习、反复实践、教授他人——又让他们在“同学”的深度上达成了更多一致。

同志，是志同道合。两个人有了共同的志向和追求——不仅自己要过好，还要去帮助更多的人，去传播家庭教育。这正是他们退休后一起做的事。

从前她挑剔的所有“缺点”，如今都变成了欣赏

除了这“四同”，刘慧萍还体会到了一个彻底颠覆她认知的道理——她以前对张建国的所有挑剔，换个角度看，全是他的优点。

她是以“事”为本的人，讲究效率和流程。张建国是以“人”为本的人，讲究感受和全面。她以前嫌他“绕远”，是因为他在乎每一个人的感受；她以前嫌他啰嗦，是因为他不想漏掉任何细节。这些曾经被她嫌弃的特质，恰恰是她自己不具备的。

“我挑剔的很多东西，其实只是——我认为那是缺点而已，”刘慧萍说，“当我重新认知他，发现那些我以为的缺点其实都是他的优点，我从骨子里开始欣赏他。”

她还举了个例子。以前张建国做饭，油大盐多佐料重，她经常说“你做的饭难以下咽”“你是不是把卖咸盐的打死了”。现在不一样了，张建国做的饭少油少盐，口味越来越好，还经常去抖音、小红书上学怎么做菜。刘慧萍觉得，不是丈夫做饭的手艺提升了，而是他的心在自己的欣赏和肯定中得到了滋养。

“以前他是应付，站在自己的口味上做饭。现在他是带着爱心在做，站在我和孩子的口味上做饭。”当刘慧萍的态度变了之后，她不用对张建国提任何要求，丈夫的行为就跟着变了。

“王金海老师说，完美等于完蛋。”刘慧萍笑着说：“原来觉得追求完美是好事，现在觉得，追求完美对别人来讲是种压力。这份压力，会破换掉原本已经99分的美好。”

“吵架是通往幸福的必经之路”

恩爱的夫妻就不会吵架么？

“怎么不吵？昨天我们才刚刚吵过！”张建国戏谑地说，“但我们现在吵架跟以前不一样了。现在的吵架，是‘有觉知地吵’——知道自己正在吵架，知道自己在说什么，也知道为什么而吵。”

很多人觉得吵架是坏事，是感情破裂的信号。但在刘慧萍和张建国看来，吵架本身不是问题，怎么吵才是问题。

张建国说：“以前吵架就是发泄情绪，现在吵架是一种沟通方式。”刘慧萍也说：“吵架是通往幸福的必经之路。”

什么叫“有觉知地吵”？

第一，不执念于自己的认知。两个人观点不一样，只是立场不同，没有绝对的对错。接女儿那件事就是最好的例子——站在“事”的角度，刘慧萍没错；站在“人”的角度，女儿也没错。跳出对与错的执念，才能看见对方真正要什么。

第二，把吵架当作沟通，而不是战争。以前吵架是发泄情绪，现在吵架是交流观点。两个人观点不一样，交流起来激烈了一点，从形式上看像吵架，本质上却是在沟通。“吵完架，十分八分钟就没事了。”

第三，先看关系，再论对错。如果一件事对家庭和睦有利，哪怕“不对”也可以做；如果对关系有害，哪怕“对”也不要做。“对家庭幸福没利的事儿我就不干或者少干，对家庭幸福有利的我就要多干。”刘慧萍说。

这些道理，都是他们在扶鹰的“重复学习、反复实践”中慢慢悟出来的。

退休后，他们比上班还忙

现在，两人退休了，但比上班还忙。

刘慧萍在学校、社区开了三十多期研修班，给家长们讲家庭教育，给初三、高三的孩子们讲减压。

张建国也不闲着，他有自己独特的“入圈”方式——他发现很多家庭里，妈妈在学习，爸爸却是阻力。他没有直接劝，而是用男人的方式——喝两顿酒，把关系处好了，再说正事。“关系到位了，话就好说了。”

他们开研修班还有一个特别的方式：两个人分工协作，一个负责家长培训，一个负责把孩子带到另一个房间，带着孩子们做游戏、打卡，“玩一半学一半”。两位老师一个管家长，一个管孩子，双向奔赴，把活动搞得热火朝天。

“在教授他人的过程中，我们自己提升得特别快。”“幸福是钱买不到的，”刘慧萍说，“车、房子可以用钱买，但真正的幸福，要靠学习得来。越学习，越幸福。”

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