三伏天里，杭州持续高温，中暑已进入高发期，重要提醒：长时间暴露在高温环境下，不仅会让人感到头晕乏力，严重时还可能危及生命，近期一定要注意做好防暑降温工作，在室内也可能中招！
近日杭州中暑患者明显增多
各大医院急诊科接诊一例接着一例
有医院4天接诊了30多例
近日，76岁的大爷被发现晕倒在路边，由120送至急诊科就诊。急诊内科医生查看病人后，发现患者体温高达40.6℃，是典型的“热射病”。
无独有偶，一名14岁男生在外出骑行途中，突然晕厥、失去意识，路人发现后立即拨打120，将其送至医院急诊抢救。结合闷热环境、长时间骑行的情况，医生诊断为先兆中暑。
中暑的三个等级，症状大不同
中暑不是突然加重的，分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，逐级恶化，越早干预越安全。
1. 先兆中暑（预警信号）
这是中暑的最初信号，多在高温环境活动后出现，表现为头晕头痛、口渴大量出汗、恶心乏力、注意力不集中、动作不协调。此时只要及时处理，很快就能恢复，是最佳干预时机。
2. 轻症中暑（紧急处理）
若先兆中暑没及时缓解，会发展为轻症中暑，症状加重：体温升至38℃以上，面色潮红或苍白、皮肤湿冷、心跳加快、头晕恶心加重、肚子痛、四肢无力发酸。这个阶段必须立刻停止活动，进行急救，避免恶化。
3. 重症中暑（致命危险）
这是最严重、可致命的阶段，千万不能拖延！核心症状为体温超40℃、意识模糊、胡言乱语、嗜睡昏迷、抽搐、皮肤从湿冷变干热发红、呼吸心跳急促，还可能伴随呕吐、大小便失禁，会损伤大脑、心脏、肾脏等器官，必须立即拨打120，同时做急救处理。
不同中暑程度，急救方法不一样
（一）先兆/轻症中暑：
立刻“移、散、补、降”四步走
移：迅速将患者转移到阴凉、通风、干燥的地方，比如树荫下、空调房、通风走廊，远离高温暴晒环境。
散：解开患者衣领、腰带，脱掉紧身、潮湿的衣物，让身体热量快速散发，保持呼吸顺畅。
降：物理降温是核心！用温水擦拭患者额头、腋下、大腿根（大动脉集中处），再用扇子、风扇吹风，加速散热；也可用凉毛巾敷额头，禁止用酒精擦身、冰水浸泡。
补：患者意识清醒的话，少量多次饮用凉白开、淡盐水、运动饮料，补充水分和电解质，千万别大口猛喝冰水、浓茶、咖啡、甜饮料。
（二）重症中暑：
生死时速，先急救再等120
1. 立刻拨打120急救电话，清晰说明患者情况、地址，等待救援。
2. 快速转移到阴凉通风处，脱掉衣物，便于散热！
3. 若患者意识清醒，可喂少量淡盐水；若意识模糊、昏迷、抽搐，禁止喂水喂药，避免呛咳窒息，让患者侧卧，保持呼吸道通畅。
4. 持续监测体温，不要随意移动患者，等待医护人员到场。
这些中暑急救误区，千万别踩
误区1：藿香正气水
孕妇、儿童、酒精过敏者、服用头孢等药物期间禁用）
误区2：冰敷
用冰水、冰块敷脚心，前胸，颈部等位置降温。
误区3：中暑昏迷后掐人中
重症中暑昏迷是中枢神经受损，掐人中没用，反而可能耽误降温时间，正确做法是侧卧保通畅、快速降温。
误区4：中暑后立刻大量喝水
大口猛喝会加重心脏、肠胃负担，必须少量多次饮用。
误区5：只有大太阳天才会中暑
阴天、闷热的室内，温度高、湿度大、不通风，也会引发中暑，别掉以轻心。
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编辑：INN LUU
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